Sopa de café da manhã secreta de Heidi Klum: Slim através de vegetais!

Sopa de café da manhã secreta de Heidi Klum: Slim através de vegetais!

Nicht angegeben - Heidi Klum, o modelo de sucesso e o rosto da TV, tem uma rotina notável de café da manhã, que surpreendentemente contém uma sopa de vegetais. Em vez das opções usuais de café da manhã, como Muesli ou Toast, Klum usa uma sopa rica em nutrientes que os prepara de ingredientes como espargos verdes, cebola, alho e caldo. Esta sopa não é apenas preparada recém -preparada, mas também uma fonte de nutrientes valiosos que Klum considera essencial para um começo saudável do dia. De acordo com vol.at, os 52 anos descrevem seu café da manhã como "a refeição mais importante do dia".

Klum vem buscando uma filosofia há anos que diz que os nutrientes aumentam seu desempenho e saúde pela manhã. Ela também mencionou que costumava ter uma preferência por caldo de galinha com ovo, mas agora o trocava pela sopa de vegetais com alho e aspargo. Inicialmente, seu café da manhã pode não enfrentar o gosto de todos, mas Klum não tem problemas para compartilhar seus hábitos alimentares não convencionais. Sua Fitness e magra o atribuem ao treinamento regular e sua dieta equilibrada, como RTL relatórios.

A receita e suas vantagens

Os ingredientes de sua popular sopa de aspargos de alho estão bem impressionados: além das vantagens de saúde de alho e cebola, que são considerados antibióticos naturais e meios anti-inflamatórios, os aspargos também são notáveis. Isso possui uma alta densidade de nutrientes, é baixa em calorias (apenas 18 kcal por 100 g) e contém fibra que tem uma digestibilidade. Klum também usa limões frescos na forma de um smoothies para um chute adicional de vitamina C. Essa combinação não apenas fortalece o sistema imunológico, mas também contribui para sua aparência jovem.

Para perder peso, é necessário um equilíbrio negativo de calorias, que pode ser alcançado através do movimento e dos alimentos com baixa caloria. Isso apóia Klum com seus hábitos de café da manhã, que também está em competição com recomendações nutricionais gerais. AOK recommends parents to offer their children versatile and balanced breakfasts, especially ingredients such as wholesale bread and fresh vegetables that form a healthy basis for the day.

Heidi Klum mostrou recentemente sua aptidão em uma sessão de biquíni para Calzedonia e inspirou seus seguidores do Instagram com sua atitude positiva em relação ao corpo e à dieta. Seu segredo do café da manhã não é apenas uma ingestão de alimentos, mas também parte de uma estratégia abrangente para uma vida saudável e ativa.