Sekretna zupa śniadaniowa Heidi Klum: Slim przez warzywa!

Sekretna zupa śniadaniowa Heidi Klum: Slim przez warzywa!

Nicht angegeben - Heidi Klum, udany model i telewizja, ma niezwykłą rutynę śniadaniową, która zaskakująco zawiera zupę warzywną. Zamiast zwykłych opcji śniadaniowych, takich jak musli lub tosty, Klum używa zupy o długości odżywczej, która przygotowuje je ze składników takich jak zielone szparagi, cebula, czosnek i bulion. Ta zupa jest nie tylko świeżo przygotowana i puree, ale także źródło cennych składników odżywczych, które Klum uważa za niezbędny dla zdrowego początku dnia. Według vol.at, 52-latka opisuje swoje śniadanie jako „najważniejszy posiłek dnia”.

Klum od lat prowadzi filozofię, która mówi, że składniki odżywcze zwiększają ich wydajność i zdrowie rano. Wspomniała również, że kiedyś preferowała bulion z kurczaka z jajkiem, ale teraz wymieniła go na zupę warzywną z czosnkiem i szparagami. Początkowo twoje śniadanie może nie sprostać gustowi wszystkich, ale Klum nie ma problemu z dzieleniem się swoimi niekonwencjonalnymi nawykami żywieniowymi. Jej sprawność i szczupłość przypisuje cię regularnemu treningowi i zrównoważonej diecie, takich jak RTL.

Przepis i jego zalety

Składniki popularnej zupy szparagów czosnkowych są dobrze przytłoczone: oprócz zalet zdrowotnych czosnku i cebuli, które są uważane za naturalne antybiotyki i środki przeciwzapalne, szparagi są również niezwykłe. Ma to wysoką gęstość składników odżywczych, ma niską kalorie (tylko 18 kcal na 100 g) i zawiera błonnik, który ma strawność. Klum używa również świeżych cytryn w postaci koktajli do dodatkowego kopnięcia witaminy C. Ta kombinacja nie tylko wzmacnia układ odpornościowy, ale także przyczynia się do jego młodego wyglądu.

Aby schudnąć, wymagana jest ujemna równowaga kalorii, którą można osiągnąć poprzez ruch i żywność o niskiej kalorie. To wspiera Klum jej nawykami śniadaniowymi, które również konkurują z ogólnymi zaleceniami żywieniowymi. Aok zaleca rodzicom oferowanie swoich dzieci wszechstronnych i zrównoważonych śniadań, zwłaszcza składników, takich jak hurtownia chleba i świeże roślinności, które tworzą zdrowe podstawy dla dnia.

Heidi Klum niedawno pokazała swoją kondycję w sesji bikini dla Calzedonia i zainspirowała swoich obserwujących na Instagramie swoim pozytywnym podejściem do ciała i diety. Twoja tajemnica śniadaniowa to nie tylko spożycie jedzenia, ale także częścią kompleksowej strategii zdrowego i aktywnego życia.