Heidi Klums hemmelige frokostsuppe: Slank gjennom grønnsaker!

Heidi Klums hemmelige frokostsuppe: Slank gjennom grønnsaker!

Nicht angegeben - Heidi Klum, den vellykkede modellen og TV -ansiktet, har en bemerkelsesverdig frokostrutine, som overraskende inneholder en grønnsakssuppe. I stedet for de vanlige frokostalternativene som müsli eller toast, bruker Klum en næringsrik suppe som tilbereder dem fra ingredienser som grønn asparges, løk, hvitløk og buljong. Denne suppen er ikke bare nylaget og renset, men også en kilde til verdifulle næringsstoffer som Klum anser som viktig for en sunn start på dagen. I følge Vol.at, beskriver 52-åringen sin frokost som "den viktigste måltidet".

Klum har forfulgt en filosofi i årevis som sier at næringsstoffene øker ytelsen og helsen om morgenen. Hun nevnte også at hun pleide å ha en preferanse for kyllingbuljong med egg, men byttet nå den mot grønnsakssuppen med hvitløk og asparges. Til å begynne med oppfyller frokosten din ikke alles smak, men Klum har ingen problemer med å dele sine ukonvensjonelle spisevaner. Hennes kondisjon og slimness tilskriver deg regelmessig trening og det balanserte kostholdet ditt, for eksempel RTL rapporter.

Oppskriften og dens fordeler

Ingrediensene i deres populære hvitløk aspargesuppe er godt overveldet: i tillegg til helsefordelene med hvitløk og løk, som regnes som naturlige antibiotika og betennelsesdempende midler, er aspargesen også bemerkelsesverdig. Dette har en høy næringstetthet, har lite kalorier (bare 18 kcal per 100 g) og inneholder fiber som har en fordøyelighet. Klum bruker også ferske sitroner i form av en smoothies for et ekstra C -spark. Denne kombinasjonen styrker ikke bare immunforsvaret, men bidrar også til det ungdommelige utseendet.

For å gå ned i vekt er det nødvendig med en negativ kaloribalanse, som kan oppnås gjennom bevegelse og mat med lite kalori. Dette støtter Klum med frokostvanene hennes, som også er i konkurranse med generelle ernæringsanbefalinger. Aok anbefaler foreldre å tilby barna sine allsidige og balanserte frokost.

Heidi Klum viste nylig sin egnethet i et bikini -skudd for Calzedonia og inspirerte Instagram -følgere hennes med sin positive holdning til kroppen og kostholdet hennes. Frokosthemmeligheten din er ikke bare et matinntak, men også en del av en omfattende strategi for et sunt og aktivt liv.