Heidi Klum's Secret Breakfast Breakfast Soep: Slim door groenten!

Heidi Klum's Secret Breakfast Breakfast Soep: Slim door groenten!

Nicht angegeben - Heidi Klum, het succesvolle model en het tv -gezicht, heeft een opmerkelijke ontbijtroutine, die verrassend een groentesoep bevat. In plaats van de gebruikelijke ontbijtopties zoals muesli of toast, gebruikt Klum een ​​voedingsstofsoep die ze bereidt van ingrediënten zoals groene asperges, uien, knoflook en bouillon. Deze soep is niet alleen vers bereid en gepureerd, maar ook een bron van waardevolle voedingsstoffen die Klum essentieel beschouwt voor een gezonde start van de dag. Volgens vol.at, beschrijft de 52-jarige haar ontbijt als "de belangrijkste maaltijd van de dag".

Klum nastreven al jaren een filosofie na die zegt dat de voedingsstoffen 's ochtends hun prestaties en gezondheid vergroten. Ze zei ook dat ze een voorkeur had voor kippenbouillon met ei, maar ruilde het nu uit voor de groentesoep met knoflook en asperges. Aanvankelijk voldoet je ontbijt misschien niet aan ieders smaak, maar Klum heeft geen probleem om haar onconventionele eetgewoonten te delen. Haar Fitness- en slankheid schrijft u toe aan regelmatige training en uw evenwichtige dieet, zoals rtl rapporten.

het recept en zijn voordelen

De ingrediënten van hun populaire knoflook-aspergesoep zijn goed overweldigd: naast de gezondheidsvoordelen van knoflook en uien, die worden beschouwd als natuurlijke antibiotica en ontstekingsremmende middelen, is de asperges ook opmerkelijk. Dit heeft een hoge voedingsdichtheid, bevat weinig calorieën (slechts 18 kcal per 100 g) en bevat vezels met een verteerbaarheid. Klum gebruikt ook verse citroenen in de vorm van een smoothies voor een extra vitamine C -kick. Deze combinatie versterkt niet alleen het immuunsysteem, maar draagt ​​ook bij aan zijn jeugdige uiterlijk.

Om af te vallen, is een negatieve caloriebalans vereist, die kan worden bereikt door beweging en voedsel met een laag calorieën. Dit ondersteunt Klum met haar ontbijtgewoonten, die ook concurreren met algemene voedingsaanbevelingen. AOK beveelt ouders aan om hun kinderen veelzijdige en balanced ontbijt aan te bieden, met name ingebouwde patiënten zoals de hele wolkende en verse vegeters van een gezonde basis voor de dag.

Heidi Klum toonde onlangs haar conditie in een bikini -shoot voor Calzedonia en inspireerde haar Instagram -volgers met haar positieve houding ten opzichte van haar lichaam en dieet. Uw ontbijtgeheim is niet alleen een voedselinname, maar ook onderdeel van een uitgebreide strategie voor een gezond en actief leven.