Heidi Klum's Secret pusryčių sriuba: liekna per daržoves!

Heidi Klum's Secret pusryčių sriuba: liekna per daržoves!

Nicht angegeben - Heidi Klum, sėkmingas modelis ir TV veidas, turi puikią pusryčių rutiną, kurioje stebėtinai yra daržovių sriuba. Vietoj įprastų pusryčių variantų, tokių kaip „Muesli“ ar „Toast“, „Klum“ naudoja maistines medžiagas, turinčias sriubą, kuri paruošia juos iš tokių ingredientų kaip žalieji šparagai, svogūnai, česnakai ir sultinis. Ši sriuba yra ne tik šviežiai paruošta ir tyrinėjama, bet ir vertingų maistinių medžiagų šaltinis, kurį Klum laiko sveiką dienos pradžią. Pasak Vol.AT, 52-erių metų pusryčiai apibūdina kaip „svarbiausią dienos patiekalą“.

Klum daugelį metų siekia filosofijos, sakančios, kad maistinės medžiagos ryte padidina jų rezultatus ir sveikatą. Ji taip pat paminėjo, kad anksčiau buvo teikiama pirmenybė vištienos sultiniui su kiaušiniu, tačiau dabar ją apsikeitė į daržovių sriubą su česnaku ir šparagais. Iš pradžių jūsų pusryčiai gali neatitikti kiekvieno skonio, tačiau Klum neturi problemų pasidalyti savo netradiciniais valgymo įpročiais. Jos kūno rengyba ir lieknumas priskiria jus į įprastą mokymą ir subalansuotą mitybą, tokią kaip RTL.

receptas ir jo pranašumai

Populiarios česnako šparagų sriubos ingredientai yra priblokšti: be česnako ir svogūnų sveikatos pranašumų, kurie laikomi natūraliais antibiotikais ir priešuždegiminėmis priemonėmis, šparagai taip pat yra puikūs. Tai turi didelį maistinių medžiagų tankį, yra mažai kalorijų (tik 18 kcal per 100 g) ir jame yra skaidulų, kurios virškinamumas yra. Klum taip pat naudoja šviežias citrinas kokteilių pavidalu papildomam vitamino C smūgiui. Šis derinys ne tik sustiprina imuninę sistemą, bet ir prisideda prie jo jaunatviškos išvaizdos.

Norint numesti svorio, reikalingas neigiamas kalorijų balansas, kurį galima pasiekti judant ir mažai kalorijų maistą. Tai palaiko Klumą savo pusryčių įpročiais, o tai taip pat konkuruoja su bendromis mitybos rekomendacijomis. AOK rekomenduoja tėvams pasiūlyti savo vaikams universalius ir subalansuotus pusryčius, ypač ingredientus, tokius kaip valios duonos ir šviežių daržovių, kurios sudaro sveiką pagrindą, kad būtų sveika, kad būtų sveika diena.

Heidi Klum neseniai parodė savo kūno rengybą bikinio šaudyme dėl Calzedonijos ir įkvėpė savo „Instagram“ pasekėjus teigiamu požiūriu į savo kūną ir dietą. Jūsų pusryčių paslaptis yra ne tik maisto suvartojimas, bet ir dalis išsamios sveiko ir aktyvaus gyvenimo strategijos.