La zuppa per la colazione segreta di Heidi Klum: Slim attraverso le verdure!

La zuppa per la colazione segreta di Heidi Klum: Slim attraverso le verdure!

Nicht angegeben - Heidi Klum, il modello di successo e la faccia televisiva, ha una straordinaria routine per la colazione, che contiene sorprendentemente una zuppa di verdure. Invece delle solite opzioni per la colazione come Muesli o Toast, Klum usa una zuppa ricca di nutrienti che li prepara da ingredienti come asparagi verdi, cipolle, aglio e brodo. Questa zuppa non è solo preparata e purea di fresco, ma anche una fonte di nutrienti preziosi che Klum considera essenziale per un inizio sano della giornata. Secondo Vol.at, il 52enne descrive la sua colazione come "il pasto più importante del giorno".

Klum persegue una filosofia per anni che afferma che i nutrienti aumentano le loro prestazioni e la salute al mattino. Ha anche detto che aveva una preferenza per il brodo di pollo con uova, ma ora lo ha scambiato per la zuppa di verdure con aglio e asparagi. Inizialmente, la tua colazione potrebbe non incontrare i gusti di tutti, ma Klum non ha problemi a condividere le sue abitudini alimentari non convenzionali. La sua forma fisica e magrezza ti attribuisce all'allenamento regolare e alla tua dieta equilibrata, come RTL.

la ricetta e i suoi vantaggi

Gli ingredienti della loro popolare zuppa di asparagi all'aglio sono ben sopraffatti: oltre ai vantaggi per la salute dell'aglio e delle cipolle, che sono considerati antibiotici naturali e mezzi antinfiammatori, anche gli asparagi sono notevoli. Ciò ha un'elevata densità nutrizionale, è a basso contenuto di calorie (solo 18 kcal per 100 g) e contiene fibre che hanno una digeribilità. Klum utilizza anche limoni freschi sotto forma di frullati per un ulteriore calcio di vitamina C. Questa combinazione non solo rafforza il sistema immunitario, ma contribuisce anche al suo aspetto giovanile.

Per perdere peso, è richiesto un equilibrio calorico negativo, che può essere raggiunto attraverso il movimento e il cibo a basso contenuto calorico. Questo supporta Klum con le sue abitudini per la colazione, che è anche in concorrenza con raccomandazioni nutrizionali generali. AOK raccomanda ai genitori di offrire ai loro figli le colazioni versatili e equilibrate, in particolare ingredienti come il pane fresco che si formano una base sana che si formano un giorno sano.

Heidi Klum ha recentemente mostrato la sua forma fisica in un bikini per la Calzedonia e ha ispirato i suoi seguaci di Instagram con il suo atteggiamento positivo nei confronti del suo corpo e della sua dieta. Il tuo segreto per la colazione non è solo un'assunzione di cibo, ma anche parte di una strategia globale per una vita sana e attiva.