Heidi Klum titkos reggeli leves: vékony zöldségeken!

Heidi Klum titkos reggeli leves: vékony zöldségeken!

Heidi Klum, a sikeres modell és a TV -arc, figyelemre méltó reggeli rutinja van, amely meglepő módon tartalmaz egy zöldséglevest. A szokásos reggelizési lehetőségek, például a müzli vagy a pirítós helyett a Klum tápanyag -rich levest használ, amely olyan összetevőkből készül, mint például a zöld spárga, a hagyma, a fokhagyma és a húsleves. Ez a leves nemcsak frissen elkészített és püré, hanem olyan értékes tápanyagok forrása is, amelyeket Klum elengedhetetlennek tart a nap egészséges kezdete szempontjából. A Vol.at szerint.

Klum évek óta folytat egy filozófiát, amely szerint a tápanyagok reggelenként növelik teljesítményüket és egészségüket. Azt is megemlítette, hogy régen inkább a csirkeleves tojással preferenciája volt, de most a zöldséglevesre cserélte fokhagymával és spárgával. Kezdetben a reggeli nem felel meg mindenki ízlésének, de Klumnak nincs gondja megosztani a szokatlan étkezési szokásait. Fitnesz és karcsúság a rendszeres edzéshez és a kiegyensúlyozott étrendhez, például az RTL.

A recept és annak előnyei

A népszerű fokhagyma-spárga leves összetevői jól elárasztottak: a fokhagyma és a hagyma egészségügyi előnyein kívül, amelyeket természetes antibiotikumoknak és gyulladáscsökkentő eszközöknek tekintnek, a spárga szintén figyelemre méltó. Ennek magas tápanyag -sűrűségű, alacsony kalóriatartalmú (csak 18 kcal / 100 g), és olyan rostot tartalmaz, amely emészthetőséggel rendelkezik. A KLUM friss citromot is használ, smoothies formájában egy további C -vitaminrúgáshoz. Ez a kombináció nem csak erősíti az immunrendszert, hanem hozzájárul a fiatalos megjelenéséhez is.

A fogyáshoz negatív kalória -egyensúlyra van szükség, amelyet mozgás és alacsony kalóriatartalmú ételek révén lehet elérni. Ez támogatja a KLUM -ot a reggeli szokásaival, amely szintén versenyez az általános táplálkozási ajánlásokkal. AOK ajánlja a szülõket, hogy kínálják a gyermekeiket sokoldalú és kiegyensúlyozott reggelieket, különösen az ingredeket, például a Nagybole-kenyér és a Friss Vegetites, amely az egészséges alapok számára.

Heidi Klum nemrégiben megmutatta fitneszét egy bikini -lövésben Calzedonia számára, és inspirálta Instagram -követőit, pozitív hozzáállásával a testéhez és az étrendjéhez. A reggeli titka nem csak az élelmiszer -bevitel, hanem az egészséges és aktív élet átfogó stratégiájának része.