Tajna juha za doručak Heidi Klum: Slim kroz povrće!

Tajna juha za doručak Heidi Klum: Slim kroz povrće!

Nicht angegeben - Heidi Klum, uspješni model i TV lice, ima izvanrednu rutinu doručka, koja iznenađujuće sadrži juhu od povrća. Umjesto uobičajenih opcija za doručak kao što su musli ili tost, Klum koristi juhu od hranjivih sastojaka koja ih priprema od sastojaka poput zelenih šparoga, luka, češnjaka i juhe. Ova juha nije samo svježe pripremljena i pročišćena, već i izvor vrijednih hranjivih sastojaka koje Klum smatra ključnim za zdrav početak dana. Prema vol.at, 52-godišnjakinja opisuje svoj doručak kao "najvažniji obrok dana".

Klum već godinama provodi filozofiju koja kaže da hranjive tvari ujutro povećavaju svoje performanse i zdravlje. Spomenula je i da je nekada imala sklonost pilećem juhu s jajetom, ali sada je zamijenila juhu od povrća s češnjakom i šparogama. U početku, vaš doručak možda neće zadovoljiti svačiji ukus, ali Klum nema problema s dijeljenjem svojih nekonvencionalnih prehrambenih navika. Njezina Fitness i tanka pripisuju vas redovnom treningu i uravnoteženoj prehrani, poput rtl.

Recept i njegove prednosti

Sastojci njihove popularne juhe od češnjaka dobro su preplavljeni: osim zdravstvenih prednosti češnjaka i luka, koji se smatraju prirodnim antibioticima i protuupalnim sredstvima, šparoge su također izvanredne. To ima visoku gustoću hranjivih sastojaka, malo je kalorija (samo 18 kcal na 100 g) i sadrži vlakna koja ima probavljivost. Klum također koristi svježe limune u obliku smoothieja za dodatni udarac vitamina C. Ova kombinacija ne samo da jača imunološki sustav, već i doprinosi njegovom mladenačkom izgledu.

Da bi se smršala, potrebna je negativna kalorijska ravnoteža, što se može postići kretanjem i hranom s niskom kalorijom. To podržava Klum svojim navikama doručka, što je također u konkurenciji s općim prehrambenim preporukama. AOK preporučuje roditelje da ponude svoju djecu svestranim i uravnoteženim doručkom, posebno na doručku, a posebno na doručku, a posebno se na doručak, a posebno uravnoteženi kruh.

Heidi Klum nedavno je pokazala svoju kondiciju u pucnjavi bikinija za Calzedoniju i nadahnula svoje sljedbenike na Instagramu svojim pozitivnim stavom prema tijelu i prehrani. Vaša tajna doručka nije samo unos hrane, već i dio sveobuhvatne strategije za zdrav i aktivan život.