Soupe secrète secrète de Heidi Klum: mince à travers les légumes!

Soupe secrète secrète de Heidi Klum: mince à travers les légumes!

Nicht angegeben - Heidi Klum, le modèle à succès et le visage TV, a une routine de petit-déjeuner remarquable, qui contient étonnamment une soupe aux légumes. Au lieu des options de petit-déjeuner habituelles telles que Muesli ou Toast, Klum utilise une soupe riche en nutriments qui les prépare à partir d'ingrédients tels que les asperges vertes, les oignons, l'ail et le bouillon. Cette soupe est non seulement fraîchement préparée et en purée, mais aussi une source de nutriments précieux que Klum considère comme essentiel pour un début de journée sain. Selon Vol.at, la femme de 52 ans décrit son petit déjeuner comme "le repas le plus important de la journée".

Klum poursuit une philosophie depuis des années qui dit que les nutriments augmentent leurs performances et leur santé le matin. Elle a également mentionné qu'elle avait une préférence pour le bouillon de poulet avec des œufs, mais l'a maintenant échangée contre la soupe aux légumes avec de l'ail et des asperges. Au départ, votre petit-déjeuner peut ne pas répondre au goût de tout le monde, mais Klum n'a aucun problème à partager ses habitudes alimentaires non conventionnelles. Son Fitness et sa minceur vous attribue à une formation régulière et à votre alimentation équilibrée, comme RTL.

La recette et ses avantages

Les ingrédients de leur populaire soupe d'asperges d'ail sont bien dépassés: en plus des avantages de la santé de l'ail et des oignons, qui sont considérés comme des antibiotiques naturels et des moyens anti-inflammatoires, l'asperge est également remarquable. Cela a une densité nutritive élevée, est faible en calories (seulement 18 kcal pour 100 g) et contient des fibres qui ont une digestibilité. Klum utilise également des citrons frais sous la forme d'un smoothies pour un coup de pied de vitamine C supplémentaire. Cette combinaison renforce non seulement le système immunitaire, mais contribue également à son apparence jeune.

Pour perdre du poids, un équilibre calorique négatif est nécessaire, qui peut être réalisé par le mouvement et les aliments faibles en calories. Cela soutient Klum avec ses habitudes de petit-déjeuner, qui est également en concurrence avec des recommandations nutritionnelles générales. AOK recommande aux parents d'offrir à leurs enfants des petits déjeuners polyvalents et équilibrés, en particulier les ingrédients tels que le pain de gros et les légumes frais qui forment une base saine pour le jour.

Heidi Klum a récemment montré sa forme physique dans un tournage de bikini pour Calzedonia et a inspiré ses abonnés Instagram avec son attitude positive envers son corps et son régime alimentaire. Votre secret de petit-déjeuner n'est pas seulement un apport alimentaire, mais aussi dans une stratégie complète pour une vie saine et active.