Heidi Klumin salainen aamiaiskeitto: ohut vihannekset!

Heidi Klumin salainen aamiaiskeitto: ohut vihannekset!

Nicht angegeben - Heidi Klum, menestyvä malli ja TV -kasvot, on merkittävä aamiaisrutiini, joka sisältää yllättäen vihanneskeittoa. Tavallisten aamiaisvaihtoehtojen, kuten myslin tai paahtoleipää, sijasta Klum käyttää ravinne -rikas keittoa, joka valmistaa ne ainesosista, kuten vihreä parsa, sipulit, valkosipulit ja liemi. Tämä keitto ei ole vain vasta valmistettu ja soseutettu, vaan myös arvokkaiden ravintoaineiden lähde, jota Klum pitää välttämättömänä terveelliselle päivälle. Vol.at mukaan 52-vuotias kuvailee hänen aamiaisensa "päivän tärkeimmäksi ateriaksi".

Klum on jatkanut vuosien ajan filosofiaa, jossa sanotaan, että ravintoaineet lisäävät heidän suorituskykyään ja terveyttään aamulla. Hän mainitsi myös, että hänellä oli tapana olla kananlieme munalla, mutta vaihtoi sitä nyt vihanneskeittoon valkosipulilla ja parsalla. Aluksi aamiainen ei välttämättä täytä kaikkien makua, mutta Klumilla ei ole ongelmia jakaa epätavanomaisia ​​ruokailutottumuksiaan. Hänen kunto ja ohut omistavat sinut säännölliseen koulutukseen ja tasapainoiseen ruokavalioon, kuten rtl raportit.

resepti ja sen edut

Niiden suositun valkosipulin parsakeitto-ainesosat ovat hyvin turmeltuneita: valkosipulin ja sipulien terveysetujen lisäksi, joita pidetään luonnollisina antibiootteina ja tulehduksen vastaisia ​​keinoja, parsa on myös huomattava. Tällä on suuri ravinnetiheys, se on vähäistä kaloreita (vain 18 kcal / 100 g) ja sisältää kuitua, jolla on sulavuus. Klum käyttää myös tuoreita sitruunoita smoothien muodossa ylimääräisen C -vitamiinin potkua varten. Tämä yhdistelmä ei vain vahvista immuunijärjestelmää, vaan myös myötävaikuttaa sen nuorekkaaseen ulkonäköön.

Painon laihduttamiseksi vaaditaan negatiivinen kaloritasapaino, joka voidaan saavuttaa liikkeen ja matalan kalorien ruoan avulla. Tämä tukee Klumia hänen aamiaistottumuksillaan, jotka kilpailevat myös yleisten ravintosuositusten kanssa. AOK suosittelee vanhemmille tarjoamaan lapsilleen monipuolisia ja tasapainoisia aamiaisia, erityisesti imettäviä aineita, kuten tukkupakkauksia ja tuoreita vihanneksia, jotka muodostavat päivän terveelliset ja tasapainoiset aamiaiset.

Heidi Klum osoitti äskettäin hänen kuntoilunsa bikinit ampumaan Calzedoniaan ja inspiroivat hänen Instagram -seuraajiaan positiivisella asenteellaan hänen vartaloonsa ja ruokavalioon. Aamiaissalaisuus ei ole vain ruoan saanti, vaan myös osa kattavaa strategiaa terveelliseen ja aktiiviseen elämään.