La sopa secreta de desayuno de Heidi Klum: ¡esbelto a través de las verduras!

La sopa secreta de desayuno de Heidi Klum: ¡esbelto a través de las verduras!

Nicht angegeben - Heidi Klum, la exitosa modelo y cara de televisión, tiene una notable rutina de desayuno, que sorprendentemente contiene una sopa de vegetales. En lugar de las opciones de desayuno habituales como muesli o tostadas, Klum usa una sopa rica en nutrientes que las prepara de ingredientes como espárragos verdes, cebolla, ajo y caldo. Esta sopa no solo está recién preparada y en puré, sino también una fuente de nutrientes valiosos que Klum considera esencial para un comienzo saludable para el día. Según Vol.at, el 52 Sid describe su desayuno como "la comida más importante del día".

Klum ha estado siguiendo una filosofía durante años que dice que los nutrientes aumentan su rendimiento y salud por la mañana. También mencionó que solía tener una preferencia por el caldo de pollo con huevo, pero ahora lo intercambiaba por la sopa de vegetales con ajo y espárragos. Inicialmente, su desayuno puede no cumplir con el gusto de todos, pero Klum no tiene problemas para compartir sus hábitos alimenticios no convencionales. Su condición física y delgadez lo atribuye al entrenamiento regular y su dieta equilibrada, como RTL informes.

La receta y sus ventajas

Los ingredientes de su popular sopa de espárragos de ajo están bien abrumados: además de las ventajas de salud del ajo y las cebollas, que se consideran antibióticos naturales y medios antiinflamatorios, el espárrago también es notable. Esto tiene una alta densidad de nutrientes, es baja en calorías (solo 18 kcal por 100 g) y contiene fibra que tiene una digestibilidad. Klum también utiliza limones frescos en forma de batidos para una patada de vitamina C adicional. Esta combinación no solo fortalece el sistema inmune, sino que también contribuye a su apariencia juvenil.

Para perder peso, se requiere un equilibrio de calorías negativo, que se puede lograr a través del movimiento y los alimentos bajos en calores. Esto respalda a Klum con sus hábitos de desayuno, que también compete con recomendaciones nutricionales generales. AOK recomienda a los padres que ofrezcan a sus hijos desayunos versátiles y equilibrados, especialmente ingredientes como el pan ballido y las vegetales frescas que forman una base sana para el día.

Heidi Klum recientemente mostró su estado físico en una sesión de bikini para Calzedonia e inspiró a sus seguidores de Instagram con su actitud positiva hacia su cuerpo y dieta. Su secreto de desayuno no es solo una ingesta de alimentos, sino también parte de una estrategia integral para una vida saludable y activa.