Heidi Klums hemmelige morgenmadssuppe: Slank gennem grøntsager!

Heidi Klums hemmelige morgenmadssuppe: Slank gennem grøntsager!

Nicht angegeben - Heidi Klum, den succesrige model og tv -ansigt, har en bemærkelsesværdig morgenmadsrutine, der overraskende indeholder en grøntsagssuppe. I stedet for de sædvanlige morgenmadsindstillinger såsom müsli eller toast, bruger Klum en næringsstof -rig suppe, der tilbereder dem fra ingredienser som grøn asparges, løg, hvidløg og bouillon. Denne suppe er ikke kun frisklavet og pureret, men også en kilde til værdifulde næringsstoffer, som Klum betragter som væsentlig for en sund start på dagen. I henhold til vol.at beskriver 52-åringen sin morgenmad som "det vigtigste måltid om dagen".

Klum har forfulgt en filosofi i årevis, der siger, at næringsstofferne øger deres ydeevne og sundhed om morgenen. Hun nævnte også, at hun plejede at have en præference for kyllingebuljong med æg, men nu udvekslede den til grøntsagssuppe med hvidløg og asparges. Oprindeligt møder din morgenmad muligvis ikke alles smag, men Klum har ikke noget problem med at dele hendes ukonventionelle spisevaner. Hendes Fitness og slankhed tilskriver dig regelmæssig træning og din afbalancerede diæt, såsom RTL rapporterer.

opskriften og dens fordele

Ingredienserne i deres populære hvidløgs aspargesuppe er godt overvældede: Ud over de sundhedsmæssige fordele ved hvidløg og løg, der betragtes som naturlige antibiotika og antiinflammatoriske midler, er asparagus også bemærkelsesværdig. Dette har en høj næringstæthed, er lav i kalorier (kun 18 kcal pr. 100 g) og indeholder fiber, der har en fordøjelighed. Klum bruger også friske citroner i form af en smoothies til et yderligere C -vitamin -spark. Denne kombination styrker ikke kun immunsystemet, men bidrager også til dets ungdommelige udseende.

For at tabe sig kræves en negativ kaloribalance, som kan opnås gennem bevægelse og lav -kaloriefødevarer. Dette understøtter Klum med hendes morgenmadsvaner, som også konkurrerer med generelle ernæringsanbefalinger. AOK anbefaler forældre at tilbyde deres børn, der er alsidige og afbalancerede morgenmad, især ingredienser, såsom pusen brød og friske grøntsager, som form er et sundt basis for dagen.

Heidi Klum viste for nylig hendes kondition i en bikini -shoot for Calzedonia og inspirerede hendes Instagram -tilhængere med hendes positive holdning til hendes krop og diæt. Din morgenmadshemmelighed er ikke kun et madindtag, men også en del af en omfattende strategi for et sundt og aktivt liv.