Тайната супа за закуска на Хайди Клум: Тънка през зеленчуци!

Тайната супа за закуска на Хайди Клум: Тънка през зеленчуци!

Nicht angegeben - Хайди Клум, успешният модел и телевизионно лице, има забележителна рутина за закуска, която изненадващо съдържа зеленчукова супа. Вместо обичайните опции за закуска като мюсли или тост, Klum използва супа от хранителни вещества, която ги приготвя от съставки като зелен аспаражи, лук, чесън и бульон. Тази супа е не само прясно приготвена и пюрирана, но и източник на ценни хранителни вещества, които Klum счита за съществено за здравословното начало на деня. Според vol.at, 52-годишната описва закуската си като „най-важното хранене на деня“.

Klum преследва философия от години, в която се казва, че хранителните вещества увеличават работата и здравето им сутрин. Тя спомена също, че е имала предпочитание към пилешкия бульон с яйце, но сега го е разменяла за зеленчуковата супа с чесън и аспержи. Първоначално вашата закуска може да не отговаря на вкуса на всеки, но Клум няма проблем да сподели нетрадиционните си хранителни навици. Нейната фитнес и тънка ви приписва на редовно обучение и балансираната ви диета, като rtl.

Рецептата и неговите предимства

Съставките на популярната им супа от чесън аспержи са много затрупани: в допълнение към предимствата на здравето на чесъна и лука, които се считат за естествени антибиотици и противовъзпалителни средства, аспержите също са забележителни. Това има висока плътност на хранителните вещества, е с ниско съдържание на калории (само 18 kcal на 100 g) и съдържа фибри, които имат усвояемост. Klum използва и пресни лимони под формата на смутита за допълнителен ритник с витамин С. Тази комбинация не само засилва имунната система, но и допринася за младежкия му вид.

За да отслабнете, е необходим отрицателен баланс на калории, който може да бъде постигнат чрез движение и нискокалорична храна. Това подкрепя Klum с нейните навици за закуска, което също е в конкуренция с общи хранителни препоръки. AOK препоръчва на родителите да предлагат на децата си универсални и балансирани закуски, особено изходни.

Хайди Клум наскоро показа фитнеса си в бикини стрелба за Калцедония и вдъхнови своите последователи в Instagram с положителното си отношение към тялото и диетата си. Вашата тайна за закуска е не само прием на храна, но и част от цялостна стратегия за здравословен и активен живот.