Carinthia i rörelse: Den nya 10.000 Challenge börjar nu!

Carinthia i rörelse: Den nya 10.000 Challenge börjar nu!

Klagenfurt, Österreich - Initiativet "Främja hälsa, flytta Carinthia" under ledning av hälsorådsledamoten Beate Prettner kommer att gå in i nästa omgång 2025 med ett spännande och mångsidigt rörelseprogram. Redan på lördagen den 15 februari börjar programmet med en vinterkvällsvandring till Koschutahaus. Målet är att motivera invånarna i Karthia till en aktiv livsstil och att betona vikten av träning för hälsa. Prettner erinrade om att WHO rekommenderar att man slutför måttlig rörelse per vecka minst 150 minuter, men detta är en utmaning för många vuxna. "Rörelse är grunden för ett hälsosamt liv", sa prettner på en presskonferens, liksom från ktn.gv.at rapporterade.

En höjdpunkt på året är införandet av "10.000 Challenge", som genomförs i samarbete med Naturfreunde Carinthia. Denna utmaning motiverar deltagarna att samla in 10 000 meter höjd inom ett år, vare sig vandring, klättring eller cykling - utan elektriska hjälpmedel. "Varje aktivitet kan spelas in online och i slutändan finns en efterbehandlarmedalj och en patch," sade Benjamin Hell från Naturfreunde Carinthia. Initiativet syftar till att främja hälsofrämjande i Carinthia och att stärka den gemensamma rörelseupplevelsen, till exempel "https://www.klick-kaernten.at/123432025/kaernten-bieeben-2025-starten/"> klick-kaernten.at

olika program för alla åldersgrupper

Det omfattande programmet för 2025 inkluderar inte bara vandringsturerna som äger rum under året, utan också månatliga cykelutflykter och de populära stand-up paddlingsträningarna på Carinthian Lakes. Dessa aktiviteter är utformade på ett sådant sätt att de är tillgängliga för alla åldersgrupper. Hälsofrämjande expert Sarah Pucker betonade att fokus var på deltagande: "Att vara där är allt" - föreställningen bör ta en baksäte. Naturfreunde Carinthia bildar återigen en stark partner för att erbjuda deltagarna oförglömliga upplevelser i naturen.

Med sambandet mellan sport och samhälle hoppas initiativet att förbättra rörelsevanorna hos Carinthians, inte bara för att minska risken för hälsoklagomål, utan också för att främja allmänt välbefinnande. Detta perspektiv låter också klättra idrottare Felix Mader säga, vilket belyser fördelarna med rörelse i naturen och stöder initiativet med sitt engagemang.