Caríntia em movimento: o novo 10.000 desafio começa agora!

Caríntia em movimento: o novo 10.000 desafio começa agora!

Klagenfurt, Österreich - A iniciativa "Promover a saúde, mover a caríntia" sob a direção do conselheiro de saúde Beate, o Prettner entrará na próxima rodada em 2025 com um programa de movimento emocionante e diversificado. Já no sábado, 15 de fevereiro, o programa começa com uma caminhada no inverno até o Koschutahaus. O objetivo é motivar os moradores de Caríntia a um estilo de vida ativo e enfatizar a importância do exercício para a saúde. Prettner lembrou que a OMS recomenda concluir o movimento moderado por semana pelo menos 150 minutos, mas isso é um desafio para muitos adultos. "O movimento é a base para uma vida saudável", disse Prettner em uma conferência de imprensa, bem como de ktn.gv.at

Um destaque do ano é a introdução do "10.000 Desafio", que é realizado em cooperação com o Naturfreunde Carinthia. Esse desafio motiva os participantes a coletar 10.000 metros de altitude em um ano, seja caminhada, escalada ou ciclismo - sem auxílios elétricos. "Todas as atividades podem ser gravadas on -line e, no final, há uma medalha de finalizador e um patch", disse Benjamin Hell, da Naturfreunde Carinthia. A iniciativa visa promover a promoção da saúde na Caríntia e fortalecer a experiência de movimento comum, como "https://www.klick-kaernten.at/123432025/kaern-bieben-2025-starten/" klick-kaernnEnn.at

Programa diversificado para todas as faixas etárias

O programa abrangente para 2025 não inclui apenas os passeios de caminhada que ocorrem no decorrer do ano, mas também excursões mensais de bicicleta e os populares exercícios de remar nos lagos caríntios. Essas atividades são projetadas de forma que sejam acessíveis a todas as faixas etárias. A especialista em promoção da saúde Sarah Pucker enfatizou que o foco estava na participação: "Estar lá é tudo" - o desempenho deve ficar em segundo plano. O Naturfreunde Carinthia novamente forma um parceiro forte para oferecer aos participantes experiências inesquecíveis na natureza.

Com a conexão entre esporte e comunidade, a iniciativa espera melhorar os hábitos de movimento dos caríntios, não apenas para reduzir o risco de queixas de saúde, mas também para promover o bem -estar geral. Essa perspectiva também permite que os atletas de escalar Felix Mader tenham a sua opinião, o que destaca as vantagens do movimento na natureza e apóia a iniciativa com seu compromisso.