Carinthia in Motion: la nuova 10.000 sfida inizia ora!

Carinthia in Motion: la nuova 10.000 sfida inizia ora!

Klagenfurt, Österreich - L'iniziativa "Promuovi la salute, Move Carinthia" sotto la direzione del consigliere sanitario Beate Prettner andrà al prossimo turno nel 2025 con un programma di movimento entusiasmante e diversificato. Già sabato 15 febbraio, il programma inizia con un'escursione serale invernale al Koschutahaus. L'obiettivo è motivare i residenti della Carinzia in uno stile di vita attivo e sottolineare l'importanza dell'esercizio fisico per la salute. Prettner ha ricordato che l'OMS consiglia di completare un movimento moderato a settimana almeno 150 minuti, ma questa è una sfida per molti adulti. "Il movimento è la base per una vita sana", ha detto Prettner in una conferenza stampa, nonché da KTN.GV.AT ha riferito.

Un momento clou dell'anno è l'introduzione della "10.000 sfida", che viene eseguita in collaborazione con la Naturefreunde Carinthia. Questa sfida motiva i partecipanti a raccogliere 10.000 metri di altitudine entro un anno, che si tratti di escursioni, arrampicarsi o ciclismo, senza aiuti elettrici. "Ogni attività può essere registrata online e alla fine c'è una medaglia di finitura e una patch", ha detto Benjamin Hell di Naturfreunde Carinthia. L'iniziativa mira a far progredire la promozione della salute in Carinthia e di rafforzare l'esperienza di movimento comune, come "https://www.klick-kaernten.at/123432025/kaernten-bieben-2025-STARTEN/"> klick-kaernten.at

Programma diversificato per tutte le fasce di età

Il programma completo per il 2025 non include solo i tour escursionistici che si svolgono nel corso dell'anno, ma anche le escursioni di bici mensili e i popolari allenamenti di pagai in piedi sui laghi carintini. Queste attività sono progettate in modo tale da essere accessibili a tutte le fasce d'età. L'esperta di promozione della salute Sarah Pucker ha sottolineato che l'attenzione era rivolta alla partecipazione: "Essere c'è tutto" - le prestazioni dovrebbero fare un posto in secondo piano. La Naturefreunde Carinthia costituisce di nuovo un partner forte per offrire ai partecipanti esperienze indimenticabili in natura.

Con la connessione tra sport e comunità, l'iniziativa spera di migliorare le abitudini di movimento dei carintisti, non solo per ridurre il rischio di reclami per la salute, ma anche per promuovere il benessere generale. Questa prospettiva consente anche all'arrampicata sugli atleti che Felix Mader ha la loro voce, il che evidenzia i vantaggi del movimento in natura e sostiene l'iniziativa con il suo impegno.