Carinthia en mouvement: le nouveau 10 000 Challenge commence maintenant!

Carinthia en mouvement: le nouveau 10 000 Challenge commence maintenant!

Klagenfurt, Österreich - L'initiative "Promouvoir la santé, déplacer les carithies" sous la direction du conseiller de la santé Beate Prettner passera au prochain tour en 2025 avec un programme de mouvement passionnant et diversifié. Déjà le samedi 15 février, le programme commence par une randonnée en soirée d'hiver au Koschutahaus. L'objectif est de motiver les résidents des carinthiques en un mode de vie actif et de souligner l'importance de l'exercice pour la santé. Prettner a rappelé que l'OMS recommande de terminer des mouvements modérés par semaine au moins 150 minutes, mais c'est un défi pour de nombreux adultes. "Le mouvement est à la base d'une vie saine", a déclaré Bruttner lors d'une conférence de presse, ainsi que de ktn.gv.at rapporté.

Un point culminant de l'année est l'introduction du "10 000 Challenge", qui est réalisé en coopération avec les carithies Naturfreunde. Ce défi motive les participants à collecter 10 000 mètres d'altitude en un an, qu'il s'agisse de randonnée, d'escalade ou de vélo - sans aides électriques. "Chaque activité peut être enregistrée en ligne et à la fin il y a une médaille de finisseur et un patch", a déclaré Benjamin Hell de Naturfreunde Carinthia. L'initiative vise à faire progresser la promotion de la santé à la Carinthia et à renforcer l'expérience de mouvement commune, telle que "https://www.klick-kaernten.at/123432025/kaernten-bieben-2025-starten/"> klick-kaernten.at

Programme diversifié pour tous les groupes d'âge

Le programme complet pour 2025 comprend non seulement les visites de randonnée qui se déroulent au cours de l'année, mais aussi les excursions de vélo mensuelles et les entraînements populaires de pagayage sur les lacs carinthiens. Ces activités sont conçues de manière à ce qu'elles soient accessibles à tous les groupes d'âge. L'expert en promotion de la santé, Sarah Pucker, a souligné que l'accent était mis sur la participation: "être là est tout" - la performance devrait prendre un siège arrière. Les carithies Naturfreunde forment à nouveau un partenaire solide pour offrir aux participants des expériences inoubliables dans la nature.

Avec le lien entre le sport et la communauté, l'initiative espère améliorer les habitudes de mouvement des Carinthiens, non seulement pour réduire le risque de plaintes de santé, mais aussi pour promouvoir le bien-être général. Cette perspective permet également à l'escalade des athlètes Felix Mader ait leur mot à dire, ce qui met en évidence les avantages du mouvement dans la nature et soutient l'initiative avec son engagement.