Carintia en movimiento: ¡El nuevo 10,000 desafíos comienza ahora!

Carintia en movimiento: ¡El nuevo 10,000 desafíos comienza ahora!

Klagenfurt, Österreich - La iniciativa "Promueve la salud, mueva a Carinthia" bajo la dirección del concejal de salud, Beate Prettner, entrará en la próxima ronda en 2025 con un programa de movimiento emocionante y diverso. Ya el sábado 15 de febrero, el programa comienza con una caminata por la noche de invierno a los Koschutahaus. El objetivo es motivar a los residentes de Carintia a un estilo de vida activo y enfatizar la importancia del ejercicio para la salud. Prettner recordó que la OMS recomienda completar un movimiento moderado por semana al menos 150 minutos, pero este es un desafío para muchos adultos. "El movimiento es la base de una vida saludable", dijo Prettner en una conferencia de prensa, así como de ktn.gv.at informó.

Un punto destacado del año es la introducción del "desafío 10,000", que se lleva a cabo en cooperación con el Naturfreunde Carintia. Este desafío motiva a los participantes a recolectar 10,000 metros de altitud dentro de un año, ya sea caminando, escalada o ciclismo, sin ayudas eléctricas. "Cada actividad se puede registrar en línea y al final hay una medalla de finalizador y un parche", dijo Benjamin Hell de Naturfreunde Carinthia. La iniciativa tiene como objetivo avanzar en la promoción de la salud en Carintia y fortalecer la experiencia de movimiento común, como "https://www.klick-kaernten.at/123432025/kaernten-bieben-2025-starten/"> klick -kaernten.at

Programa diverso para todos los grupos de edad

El programa integral para 2025 no solo incluye los recorridos de senderismo que tienen lugar en el transcurso del año, sino también excursiones mensuales de bicicletas y los populares entrenamientos de remo de stand-up en los lagos carintos. Estas actividades están diseñadas de tal manera que son accesibles para todos los grupos de edad. La experta en promoción de la salud Sarah Pucker enfatizó que el enfoque estaba en la participación: "Estar allí lo es todo": el rendimiento debería pasar el asiento en segundo plano. El Naturfreunde Carintia nuevamente formó un socio fuerte para ofrecer a los participantes experiencias inolvidables en la naturaleza.

Con la conexión entre el deporte y la comunidad, la iniciativa espera mejorar los hábitos de movimiento de los carintios, no solo para reducir el riesgo de quejas de salud, sino también para promover bien el bien. Esta perspectiva también permite que los atletas de escalado tengan su opinión, lo que resalta las ventajas del movimiento en la naturaleza y apoya la iniciativa con su compromiso.