Carinthia In Motion: Η νέα 10.000 πρόκληση ξεκινά τώρα!

Carinthia In Motion: Η νέα 10.000 πρόκληση ξεκινά τώρα!

Klagenfurt, Österreich - Η πρωτοβουλία "προωθεί την υγεία, μετακίνηση Carinthia" υπό την καθοδήγηση του συμβούλου υγείας Beate Prettner θα πάει στον επόμενο γύρο το 2025 με ένα συναρπαστικό και διαφορετικό πρόγραμμα κίνησης. Ήδη το Σάββατο 15 Φεβρουαρίου, το πρόγραμμα ξεκινά με μια χειμερινή βραδινή πεζοπορία στο Koschutahaus. Ο στόχος είναι να παρακινήσει τους κατοίκους της Carinthia σε έναν ενεργό τρόπο ζωής και να τονίσει τη σημασία της άσκησης για την υγεία. Ο Prettner υπενθύμισε ότι ο ΠΟΥ συνιστά την ολοκλήρωση μέτριας κίνησης ανά εβδομάδα τουλάχιστον 150 λεπτά, αλλά αυτή είναι μια πρόκληση για πολλούς ενήλικες. "Η κίνηση είναι η βάση για μια υγιή ζωή", δήλωσε ο Prettner σε συνέντευξη Τύπου, καθώς και από ktn.gv.at .

Το αποκορύφωμα του έτους είναι η εισαγωγή της «10.000 πρόκλησης», η οποία διεξάγεται σε συνεργασία με το Naturfreunde Carinthia. Αυτή η πρόκληση παρακινεί τους συμμετέχοντες να συλλέγουν 10.000 μέτρα υψομέτρου εντός ενός έτους, είτε πεζοπορία, αναρρίχηση ή ποδηλασία - χωρίς ηλεκτρικά βοηθήματα. "Κάθε δραστηριότητα μπορεί να καταγραφεί στο διαδίκτυο και στο τέλος υπάρχει ένα μετάλλιο τελικής χρήσης και ένα έμπλαστρο", δήλωσε ο Benjamin Hell από το Naturfreunde Carinthia. Η πρωτοβουλία στοχεύει στην προώθηση της προαγωγής της υγείας στην Carinthia και στην ενίσχυση της κοινής εμπειρίας κίνησης, όπως το "https://www.klick-kaernten.at/123432025/kaernten-bieben-2025-starten/"> klick-kaernten.at

διαφορετικό πρόγραμμα για όλες τις ηλικιακές ομάδες

Το ολοκληρωμένο πρόγραμμα για το 2025 όχι μόνο περιλαμβάνει τις περιηγήσεις πεζοπορίας που πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια του έτους, αλλά και μηνιαίες εκδρομές ποδηλάτων και τις δημοφιλείς προπονήσεις για τις Carinthian Lakes. Αυτές οι δραστηριότητες σχεδιάζονται με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι προσβάσιμες σε όλες τις ηλικιακές ομάδες. Ο εμπειρογνώμονας για την προώθηση της υγείας, Sarah Pucker, υπογράμμισε ότι η εστίαση ήταν στη συμμετοχή: "Όντας εκεί υπάρχουν" - η απόδοση πρέπει να πάρει ένα πίσω κάθισμα. Η Naturfreunde Carinthia αποτελεί και πάλι έναν ισχυρό συνεργάτη για να προσφέρει στους συμμετέχοντες αξέχαστες εμπειρίες στη φύση.

Με τη σύνδεση μεταξύ αθλητισμού και κοινότητας, η πρωτοβουλία ελπίζει να βελτιώσει τις συνήθειες κινήσεων των Carinthians όχι μόνο για να μειώσει τον κίνδυνο καταγγελιών για την υγεία, αλλά και να προωθήσει τη γενική ευημερία. Αυτή η προοπτική επιτρέπει επίσης στην αναρρίχηση των αθλητών Felix Mader, που υπογραμμίζει τα πλεονεκτήματα της κίνησης στη φύση και υποστηρίζει την πρωτοβουλία με τη δέσμευσή της.