Carinthia i bevægelse: Den nye 10.000 udfordring starter nu!

Carinthia i bevægelse: Den nye 10.000 udfordring starter nu!

Klagenfurt, Österreich - Initiativet "Fremme Health, Move Carinthia" under ledelse af sundhedsrådgiver Beate Prettner går ind i næste runde i 2025 med et spændende og mangfoldigt bevægelsesprogram. Allerede lørdag den 15. februar starter programmet med en vinteraftenstur til Koschutahaus. Målet er at motivere beboerne i Carinthia til en aktiv livsstil og at understrege vigtigheden af træning for sundhed. Prettner huskede, at WHO anbefaler at gennemføre moderat bevægelse om ugen mindst 150 minutter, men dette er en udfordring for mange voksne. "Bevægelse er grundlaget for et sundt liv," sagde Prettner på en pressekonference såvel som fra ktn.gv.at rapporteret.

Et højdepunkt i året er introduktionen af "10.000 udfordringer", der udføres i samarbejde med Naturfreunde Carinthia. Denne udfordring motiverer deltagerne til at samle 10.000 meter højde inden for et år, hvad enten det er vandreture, klatring eller cykling - uden elektriske hjælpemidler. "Hver aktivitet kan registreres online, og til sidst er der en efterbehandlermedalje og en patch," sagde Benjamin Hell fra Naturfreunde Carinthia. Initiativet sigter mod at fremme sundhedsfremme i carinthia og styrke den fælles bevægelseserfaring, såsom "https://www.klick-kaernten.at/123432025/kaernten-bieben-2025-starten/"> klick-kaernten.at

Diverse program for alle aldersgrupper

Det omfattende program for 2025 inkluderer ikke kun de vandreture, der finder sted i løbet af året, men også månedlige cykeludflugter og den populære stand-up padling træning på carinthiske søer. Disse aktiviteter er designet på en sådan måde, at de er tilgængelige for alle aldersgrupper. Sundhedsfremmende ekspert Sarah Pucker understregede, at fokus var på deltagelse: "At være der er alt" - forestillingen skal tage et bagsæde. Naturfreunde -carinthiaen danner igen en stærk partner for at tilbyde deltagerne uforglemmelige oplevelser i naturen.

Med forbindelsen mellem sport og samfund håber initiativet at forbedre bevægelsesvanerne hos carinter, ikke kun for at reducere risikoen for sundhedsklager, men også for at fremme generel brønd. Dette perspektiv lader også klatre atleter Felix Mader have deres mening, hvilket fremhæver fordelene ved bevægelse i naturen og støtter initiativet med sit engagement.