Hemligheterna för ett långt, hälsosamt liv: 8 viktiga vanor!

Hemligheterna för ett långt, hälsosamt liv: 8 viktiga vanor!

Rensselaer Polytechnic Institute, Troy, NY, USA - En ny studie av amerikanska forskare avslöjar att ett längre och hälsosammare liv inte bara beror på gener. Åtta livsstilsfaktorer spelar en avgörande roll för att stödja människor att leva över 20 år längre. Dessa faktorer är lika viktiga för män och kvinnor och kan fortfarande implementeras i mitten av livet. Forskare dokumenterar många inspirerande exempel, inklusive den 91-åriga gymnasten Johanna Quaas, som fortsätter att delta i tävlingar. Class = "source_1"> Som chip.de rapporter visar forskningen att det aldrig är för sent att börja med en hälsosam livsstil för att öka livskvaliteten avsevärt.

forskare i rampljuset

Utöver dessa spännande nya resultat om en hälsosam livsstil handlar det också om kvinnors viktiga bidrag inom vetenskapen. Trots sina avgörande upptäckter har många forskare ofta stannat kvar i skuggan av sina manliga kollegor. Kemisten Rosalind Franklin förbises för sitt avgörande arbete med DNA -strukturen, men hennes upptäckt var en grund för modern biologi. visar , många kvinnor som Marie Curie, Ann Tsukamoto och nåd och nåd har gjort betydande hoppare har gjort betydande hoppare har gjort betydande hoppare har gjort betydande hoppare har gjort betydande andelar är i dag.

"Matilda -effekten", som beskriver hur kvinnors prestationer systematiskt ignoreras eller förbises inom vetenskapen, är ett exempel på många av ovanstående forskare. Men deras framsteg är av enorm betydelse för samhället och vetenskapen som helhet, de bevisar att innovation och framsteg inte är könsspecifika.