Os segredos para uma vida longa e saudável: 8 hábitos importantes!

Os segredos para uma vida longa e saudável: 8 hábitos importantes!

Rensselaer Polytechnic Institute, Troy, NY, USA - Um novo estudo dos pesquisadores dos EUA revela que uma vida mais longa e saudável não se deve apenas a genes. Oito fatores de estilo de vida desempenham um papel crucial no apoio às pessoas a viver mais de 20 anos a mais. Esses fatores são igualmente importantes para homens e mulheres e ainda podem ser implementados no meio da vida. Os pesquisadores documentam muitos exemplos inspiradores, incluindo a ginasta de 91 anos Johanna Quaas, que continua participando de competições. Class = "Source_1"> Como relatórios de chip.de , a pesquisa mostra que nunca é tarde demais para começar com um estilo de vida saudável para aumentar significativamente a qualidade de vida.

Cientistas no centro das atenções

Além dessas novas descobertas emocionantes sobre um estilo de vida saudável, também é sobre as importantes contribuições das mulheres na ciência. Apesar de suas descobertas decisivas, muitos cientistas muitas vezes permaneceram à sombra de seus colegas do sexo masculino. A química Rosalind Franklin foi negligenciada por seu trabalho crucial sobre a estrutura do DNA, mas sua descoberta era uma base para a biologia moderna. Show , many women like Marie Curie, Ann Tsukamoto and Grace Hopper have made significant progress in various disciplines and their successes are indispensable today.

O "efeito Matilda", que descreve como as realizações das mulheres são sistematicamente ignoradas ou negligenciadas na ciência, é exemplar para muitos dos cientistas acima. Mas suas realizações são de imensa importância para a sociedade e a ciência como um todo, elas provam que a inovação e o progresso não são específicos de gênero.