Hemmelighetene for et langt, sunt liv: 8 viktige vaner!

Hemmelighetene for et langt, sunt liv: 8 viktige vaner!

Rensselaer Polytechnic Institute, Troy, NY, USA - En ny studie av amerikanske forskere avslører at et lengre og sunnere liv ikke bare skyldes gener. Åtte livsstilsfaktorer spiller en avgjørende rolle i å støtte mennesker til å leve over 20 år lenger. Disse faktorene er like viktige for menn og kvinner og kan fremdeles implementeres midt i livet. Forskere dokumenterer mange inspirerende eksempler, inkludert den 91 år gamle gymnast Johanna Quaas, som fortsetter å delta i konkurranser. Class = "source_1"> som chip.de rapporterer , viser forskningen at det aldri er for sent å starte med en sunn livsstil for å øke livskvaliteten betydelig.

Forskere i søkelyset

I tillegg til disse spennende nye funnene om en sunn livsstil, handler det også om de viktige bidragene fra kvinner i vitenskapen. Til tross for sine avgjørende funn, har mange forskere ofte holdt seg i skyggen av sine mannlige kolleger. Kjemikeren Rosalind Franklin ble oversett for sitt avgjørende arbeid med DNA -strukturen, men oppdagelsen hennes var et grunnlag for moderne biologi. Show , many women like Marie Curie, Ann Tsukamoto and Grace Hopper have made significant progress in various disciplines and their successes are uunnværlig i dag.

"Matilda -effekten", som beskriver hvordan prestasjonene til kvinner systematisk blir ignorert eller oversett i vitenskap, er eksemplarisk for mange av de ovennevnte forskere. Men deres prestasjoner er av enorm betydning for samfunnet og vitenskapen som helhet, de beviser at innovasjon og fremgang ikke er kjønnsspesifikk.