Ilgo, sveiko gyvenimo paslaptys: 8 svarbūs įpročiai!

Ilgo, sveiko gyvenimo paslaptys: 8 svarbūs įpročiai!

Naujas JAV tyrėjų tyrimas atskleidžia, kad ilgesnį ir sveikesnį gyvenimą lemia ne tik genai. Aštuoni gyvenimo būdo veiksniai vaidina lemiamą vaidmenį palaikant žmones gyventi daugiau nei 20 metų. Šie veiksniai yra vienodai svarbūs vyrams ir moterims ir vis dar gali būti įgyvendinami gyvenimo viduryje. Tyrėjai dokumentuoja daugybę įkvepiančių pavyzdžių, įskaitant 91-erių metų gimnastą Johanna Quaas, kuri ir toliau dalyvauja varžybose. Class = "šaltinis_1"> Kaip Chip.de praneša , tyrimas rodo, kad niekada nevėlu pradėti nuo sveikos gyvenimo būdo, kad būtų galima žymiai padidinti gyvenimo kokybę.

mokslininkai dėmesio centre

Be šių įdomių naujų išvadų apie sveiką gyvenimo būdą, tai taip pat susiję su svarbiu moterų indėliu moksle. Nepaisant lemiamų atradimų, daugelis mokslininkų dažnai liko savo kolegų vyrų šešėlyje. Chemikai Rosalind Franklin buvo nepastebėta dėl savo esminio DNR struktūros darbo, tačiau jos atradimas buvo šiuolaikinės biologijos pagrindas. Rodyti , daugelis moterų, tokių kaip „Marie Curie“, „Ann Tsukamoto“ ir „Grace Hopper“.

„Matilda efektas“, kuriame aprašoma, kaip daugeliui aukščiau paminėtų mokslininkų yra pavyzdinė moterų pasiekimai, sistemingai ignoruojami ar nepastebimi moksle. Tačiau jų pasiekimai yra nepaprastai svarbūs visuomenei ir visam mokslui, jie įrodo, kad naujovės ir pažanga nėra specifinės lyties.