I segreti per una vita lunga e sana: 8 abitudini importanti!

I segreti per una vita lunga e sana: 8 abitudini importanti!

Rensselaer Polytechnic Institute, Troy, NY, USA - Un nuovo studio dei ricercatori statunitensi rivela che una vita più lunga e più sana non è solo dovuta ai geni. Otto fattori di stile di vita svolgono un ruolo cruciale nel sostenere le persone a vivere più di 20 anni in più. Questi fattori sono ugualmente importanti per uomini e donne e possono ancora essere implementati nel mezzo della vita. I ricercatori documentano molti esempi stimolanti, tra cui la ginnasta di 91 anni Johanna Quaas, che continua a prendere parte alle competizioni. Class = "source_1"> Come riporta Chip.de , la ricerca mostra che non è mai troppo tardi per iniziare con uno stile di vita sano per aumentare significativamente la qualità della vita.

scienziati sotto i riflettori

Oltre a queste nuove entusiasmanti scoperte su uno stile di vita sano, si tratta anche degli importanti contributi delle donne nella scienza. Nonostante le loro scoperte decisive, molti scienziati sono rimasti spesso all'ombra dei loro colleghi di sesso maschile. Il chimico Rosalind Franklin è stato trascurato per il suo lavoro cruciale sulla struttura del DNA, ma la sua scoperta è stata una base per la biologia moderna.

L '"effetto Matilda", che descrive come i risultati delle donne sono sistematicamente ignorati o trascurati nella scienza, è esemplare per molti degli scienziati di cui sopra. Ma i loro risultati sono di immensa importanza per la società e la scienza nel suo insieme, dimostrano che l'innovazione e il progresso non sono specifici del genere.