Los secretos para una vida larga y saludable: ¡8 hábitos importantes!

Los secretos para una vida larga y saludable: ¡8 hábitos importantes!

Rensselaer Polytechnic Institute, Troy, NY, USA - Un nuevo estudio realizado por investigadores estadounidenses revela que una vida más larga y saludable no solo se debe a los genes. Ocho factores de estilo de vida juegan un papel crucial en el apoyo a las personas para vivir más de 20 años más. Estos factores son igualmente importantes para hombres y mujeres y aún pueden implementarse en la mitad de la vida. Los investigadores documentan muchos ejemplos inspiradores, incluida la gimnasta Johanna Quaas, de 91 años, que continúa participando en las competiciones. Class = "Source_1"> Como informa chip.de , la investigación muestra que nunca es demasiado tarde para comenzar con un estilo de vida saludable para aumentar significativamente la calidad de vida.

científicos en el centro de atención

Además de estos nuevos y emocionantes hallazgos sobre un estilo de vida saludable, también se trata de las importantes contribuciones de las mujeres en la ciencia. A pesar de sus descubrimientos decisivos, muchos científicos a menudo se han mantenido a la sombra de sus colegas masculinos. El químico Rosalind Franklin fue pasado por alto por su trabajo crucial sobre la estructura del ADN, pero su descubrimiento fue una base para la biología moderna. show , muchas mujeres como Marie Curie Curie, Annukamoto y Grace Hopper han hecho un progreso significativo en varios avances y su éxito.

El "efecto Matilda", que describe cómo los logros de las mujeres se ignoran o pasan por alto sistemáticamente en la ciencia, es ejemplar para muchos de los científicos anteriores. Pero sus logros son de inmensa importancia para la sociedad y la ciencia en su conjunto, demuestran que la innovación y el progreso no son específicos del género.