Hemmelighederne for et langt, sundt liv: 8 Vigtige vaner!

Hemmelighederne for et langt, sundt liv: 8 Vigtige vaner!

Rensselaer Polytechnic Institute, Troy, NY, USA - En ny undersøgelse fra amerikanske forskere afslører, at et længere og sundere liv ikke kun skyldes gener. Otte livsstilsfaktorer spiller en afgørende rolle i at støtte folk til at leve over 20 år længere. Disse faktorer er lige så vigtige for mænd og kvinder og kan stadig implementeres midt i livet. Forskere dokumenterer mange inspirerende eksempler, herunder den 91 år gamle gymnast Johanna Quaas, der fortsætter med at deltage i konkurrencer. Class = "source_1"> som chip.de rapporterer , forskningen viser, at den aldrig er for sent til at starte med en sund livsstil for at øge livskvaliteten markant.

Forskere i rampelyset

Ud over disse spændende nye fund om en sund livsstil handler det også om de vigtige bidrag fra kvinder i videnskab. På trods af deres afgørende opdagelser har mange forskere ofte været i skyggen af ​​deres mandlige kolleger. Kemikeren Rosalind Franklin blev overset for sit afgørende arbejde på DNA -strukturen, men hendes opdagelse var et grundlag for moderne biologi. Show , mange kvinder som Marie Curie, Ann Tsukamoto og Grace Hopper har gjort betydelige fremskridt i forskellige disciplin uundværlig i dag.

"Matilda -effekten", der beskriver, hvordan kvindernes resultater systematisk ignoreres eller overses i videnskaben, er eksemplarisk for mange af ovenstående forskere. Men deres resultater er af enorm betydning for samfundet og videnskab som helhed, de beviser, at innovation og fremskridt ikke er kønsspecifikke.