Tajemství pro dlouhý, zdravý život: 8 důležitých návyků!

Tajemství pro dlouhý, zdravý život: 8 důležitých návyků!

Rensselaer Polytechnic Institute, Troy, NY, USA - Nová studie amerických vědců ukazuje, že delší a zdravější život není jen kvůli genům. Osm faktorů životního stylu hraje klíčovou roli při podpoře lidí, aby žili o 20 let déle. Tyto faktory jsou stejně důležité pro muže a ženy a mohou být stále implementovány uprostřed života. Vědci dokumentují mnoho inspirativních příkladů, včetně 91leté gymnastky Johanna Quaas, která se i nadále účastní soutěží. Class = "Source_1"> Jak hlásí chip.de , výzkum ukazuje, že nikdy není příliš pozdě začít zdravým životním stylem, aby se výrazně zvýšila kvalita života.

Vědci v centru pozornosti

Kromě těchto vzrušujících nových zjištění o zdravém životním stylu jde také o důležité příspěvky žen ve vědě. Navzdory svým rozhodujícím objevům mnoho vědců často zůstalo ve stínu svých mužských kolegů. Chemik Rosalind Franklin byl přehlížen pro její zásadní práci na struktuře DNA, ale její objev byl základem pro moderní biologii. Show .

„Matilda efekt“, který popisuje, jak jsou úspěchy žen systematicky ignorovány nebo přehlíženy ve vědě, je příkladem pro mnoho z výše uvedených vědců. Jejich úspěchy však mají nesmírný význam pro společnost a vědu jako celek, dokazují, že inovace a pokrok nejsou specifické pro genderové.