الأسرار من أجل حياة طويلة وصحية: 8 عادات مهمة!

الأسرار من أجل حياة طويلة وصحية: 8 عادات مهمة!

Rensselaer Polytechnic Institute, Troy, NY, USA - تكشف دراسة جديدة من قبل الباحثين الأمريكيين أن حياة أطول وصحية لا ترجع فقط إلى الجينات. تلعب ثمانية عوامل لأسلوب الحياة دورًا حاسمًا في دعم الناس للعيش أكثر من 20 عامًا. هذه العوامل مهمة بنفس القدر للرجال والنساء ولا يزال من الممكن تنفيذها في منتصف الحياة. يوثق الباحثون العديد من الأمثلة الملهمة ، بما في ذلك لاعبة الجمباز البالغة من العمر 91 عامًا Johanna Quaas ، والتي لا تزال تشارك في المسابقات. class = "source_1"> كما تقارير chip.de ، يوضح البحث أنه لم يفت الأوان بعد للبدء بأسلوب حياة صحي لزيادة جودة الحياة بشكل كبير.

العلماء في دائرة الضوء

بالإضافة إلى هذه النتائج الجديدة المثيرة حول نمط حياة صحي ، فإنه يتعلق أيضًا بالمساهمات المهمة للمرأة في العلوم. على الرغم من اكتشافاتهم الحاسمة ، ظل العديد من العلماء في كثير من الأحيان في ظل زملائهم الذكور. تم تجاهل الكيميائي روزاليند فرانكلين لعملها الحاسم على هيكل الحمض النووي ، لكن اكتشافها كان أساسًا لعلم الأحياء الحديث. show ، العديد من النساء مثل ماري كوري ، وآن تيسوكاموتو ، ونعمة.

"تأثير Matilda" ، الذي يصف كيف يتم تجاهل إنجازات النساء أو تجاهله بشكل منهجي في العلوم ، مثال على ذلك للعديد من العلماء أعلاه. لكن إنجازاتهم ذات أهمية هائلة للمجتمع والعلوم ككل ، فإنهم يثبتان أن الابتكار والتقدم ليسا نوعًا من الجنسين.