海蒂·克鲁姆（Heidi Klum）关于更年期：十分之十，充满活力！

海蒂·克鲁姆（Heidi Klum）关于更年期：十分之十，充满活力！

Nashville, USA - 现年51岁的德国著名模特海蒂·克鲁姆（Heidi Klum）急切地等待她更年期的开始。在接受杂志“夫人”杂志的采访时，她说，到目前为止，她已经幸免了典型的症状，例如潮热。克鲁姆说，她的非凡能量应归因于定期的健康检查，在这种情况下，她的高剂量维生素D和铁输液处方。这些准备工作有助于补充他们的“完全空洞”的记忆，并将其能量水平保持在“不间断的10”上。她的母亲在更年期期间没有发现类似的症状，克鲁姆乐观。

更年期：自然过程

更年期是分为三个阶段的妇女的自然生活阶段：前后，围绝经期和绝经后。根据德国妇科专业协会的说法，这一过程平均为47。5年。在末期大约40岁开始时，卵巢功能会改变，这会导致激素产生的减少。这个阶段最多可能需要七年。在最后一个月经之前和之后发生的围绝经期，女性通常会经历最激烈的症状，例如潮热，睡​​眠障碍和情绪波动，例如

更年期的最后一个月经时期平均发生在52年时，仅在一年后才正式确定，而没有月经。随后的绝经后最多可以持续15年，并且经常带来副作用，例如干燥的皮肤和关节疼痛。重要的是要注意，更年期不是一种疾病，而是女性生命周期的正常部分。