Heidi Klum o menopauzie: 10 na 10 i pełen energii!

Heidi Klum o menopauzie: 10 na 10 i pełen energii!

Nashville, USA - Słynna niemiecka modelka Heidi Klum, 51, chętnie czeka na początek swojej menopauzy. W wywiadzie dla magazynu „Madame” powiedziała, że ​​do tej pory oszczędzono jej typowych objawów, takich jak gorąca. Klum powiedziała, że ​​jej niezwykła energia była między innymi, między innymi regularne kontrole zdrowia, w których przepisywane są jej wysokie dawki witaminy D i żelazo. Te przygotowania pomagają uzupełnić ich „całkowicie pustą” pamięć i utrzymywać poziom energii na „nieprzerwanym 10”. Jej matka nie znalazła podobnych objawów podczas menopauzy, co Klum jest optymistą.

menopauza: naturalny proces

Menopauza jest naturalną fazą życia kobiet podzielonych na trzy fazy: przedmenopauza, okołomenopauza i po menopauzie. Według niemieckiego stowarzyszenia zawodowego ginekologów proces ten rozpoczyna się średnio po 47,5 lat. Podczas przedmenopauzy, która rozpoczyna się około 40 lat, zmiany funkcji jajnika, co prowadzi do zmniejszenia produkcji hormonów. Ta faza może potrwać do siedmiu lat. W okołomenopauzie, która występuje bezpośrednio przed i po ostatnim okresie menstruacyjnym, kobiety zwykle doświadczają najbardziej intensywnych objawów, takich jak błyski gorąca, zaburzenia snu i wahania nastroju, takie jak netdoktor doniesienia.

Ostatni okres menstruacyjny, menopauza, odbywa się średnio po 52 latach i jest oficjalnie ustalany dopiero po roku bez menstruacji. Kolejna po menopauzie może trwać do 15 lat i często przynosi działania niepożądane, takie jak sucha skóra i ból stawów. Należy zauważyć, że menopauza nie jest chorobą, ale jest normalną częścią cyklu życia kobiety.