Acerte os relógios: é assim que você se beneficia do início do inverno!

Acerte os relógios: é assim que você se beneficia do início do inverno!

A América está se preparando para uma mudança de hora que promete dejar a lotos com um sonrisa: ¡el horario de invierno llega iste domingo 3 de noviembre! Às 02h00, os relógios foram retrocedidos de uma vez, marcando o início deste horário, que é significativo e deve ser usufruído em uma hora extra. ¡Que alegria! Mas nem tudo está no barco: enquanto no Havaí e em Porto Rico não há ajuste, algumas áreas do norte do México seguem o ritmo estadounidense.

Esta mudança não é solo, uma cuestión de comodidad; Tenha uma experiência mais profunda. A razão detrás de este é ajustada para maximizar a luz solar e reduzir o consumo de energia. No verão os dias são maiores, então você pode ficar atento ao relógio. Mas no inverno, é fundamental girar em torno da “hora padrão” para que o sol esteja mais temprano, evitando que todos os gunos lugares antes da luz do dia sejam por volta das 8h30.

Um pouco de história e saúde

O sistema de relógio atual está em EE.UU. Foi estabelecido em 2007, embora a ideia de aprovar a luz do dia remontasse a 1784, quando Benjamín Franklin foi mencionado pela primeira vez. No entanto, não foi até 1966 que o horário de verão foi padronizado. E embora muitos esperem com ansiedade essa hora extra de canto, os especialistas alertam que essas mudanças podem afetar a saúde, causando problemas como transtornos do sono e até acidentes. Isso significa que a mudança também cria uma sensação de frescor, mas não faz diferença que o final do dia não seja equilibrado com uma hora extra.

Com a possibilidade de a temporada de verão ser permanente, o debate continua. Em março de 2022, o Senado testou um projeto de futuro, mas a Câmara dos Deputados foi uma boa ideia. Enquanto isso, tenha certeza de ajustar seus relógios e aproveitar aquela hora extra de sono neste fim de semana!