Jul i trening: Slik bruker sportsstjerner høytiden!

Jul i trening: Slik bruker sportsstjerner høytiden!

München, Deutschland - Juledagene er overhengende og profesjonelle idrettsutøvere må også sjonglere kreativt for å kombinere hverdagen med festlige tradisjoner. Idrettsutøveren Oliver Zeidler, tildelt som idrettsutøver i 2024, planlegger å feire høytiden to ganger. På julaften og familien i nærheten av München før han startet en julebord med kjæresten til Genève dagen etter, men ikke uten å kreve trening. Rowing -stjernen rapporterer på samme måte om utfordringene knyttet til høytiden og utarbeidelsen av turneringen.

For mange idrettsutøvere som Darja Varfolomeev og Yemisi Ogunleye, er høytiden en velkomst mulighet til å slappe av med familien og nyte tiden. Mens Varfolomeev feirer høytiden med en stor bankett, bruker Ogunleye også kontemplasjonen av høytiden for å lade batteriene i prestegjeldet. Sprinter Gina Lückenkemper ser derimot frem til omgjengelige spill med familien, mens ishockeyspiller Moritz Seider planlegger en første julebord med kjæresten alene - en innsats mellom konkurrerende sport og familievarme.

tradisjoner i advent

Sammenlignet med utøverens hektiske liv, tilbringer mange familier adventsesongen med tradisjonelle skikker og jakten på en harmonisk festival. Dessverre gjenspeiler det perfekte julebildet ofte ikke virkeligheten, slik det er vektlagt i en rapport om tyske familier. Stress og forventninger kan føre til spenninger, men mange foreldre trekker styrke fra barndomsminner og ser frem til fortsatte familietradisjoner. Kravene vokser når familiemedlemmer kommer sammen med forskjellige pedagogiske tilnærminger, og presset for å forme den perfekte ferien kan ofte være overveldende. Eksperter støtter foreldre i å redusere stress gjennom tidlige avtaler og innlemme bevisste pauser.

Noen familier moderniserte ritualene sine, for eksempel skikken med julegnom eller "ikke -natt -treet", mens andre fokuserer på rolige dager. Sarah og Miles feirer høytiden med sin store familie og understreker betydningen av minnene de skaper gjennom kreative aktiviteter og sammen. Når det gjelder de kommende julefestene, er det avgjørende å finne balansen mellom tradisjonen og de realistiske utfordringene i høytiden, samtidig som den følelsesmessige forbindelsen til familien.

hvordan er å feire jule DetailsOrtMünchen, DeutschlandQuellen

• www.zvw.de
• berlinmitkind.de