Patrick Schneider: Od sagorijevanja do profesionalnog oporavka!

Patrick Schneider: Od sagorijevanja do profesionalnog oporavka!

Patrick Schneider ima 36 godina i suočava se s velikim izazovima u svom životu. Ne samo da se bori s posljedicama sagorijevanja, već se mora nositi i s dugotrajnom nezaposlenošću i gubitkom stana. Burnout ga je pogodio u proljeće 2020., potaknut preopterećenošću na poslu i privatnim problemima. Nakon toga mu je bilo teško vratiti se na posao, pogotovo u vrijeme pandemije korone, koja mu je dodatno otežala situaciju. Tijekom ove teške faze, Schneider je dobio podršku socijalne ustanove INTEGRA, koja mu je pomogla da prepozna nove perspektive i pronađe put natrag u radni život, kako izvještava Krone.

Pandemija COVID-19 utjecala je na mentalno zdravlje mnogih radnika ne samo u Schneideru, već i diljem svijeta. Studije pokazuju da određeni stilovi suočavanja povećavaju rizik od sagorijevanja. Konkretno, mehanizmi suočavanja koje ljudi razvijaju kako bi se nosili sa stresom mogu biti ključni za mentalno zdravlje. Sustavni pregled znanstvenih članaka pokazao je da nisu sve strategije jednako učinkovite. Dok strategije suočavanja usmjerene na zadatak imaju zaštitni učinak, strategije izbjegavanja predviđaju izgaranje. Ovi rezultati naglašavaju potrebu za rješavanjem osobnih stilova suočavanja kako bi se nastavilo s prevencijom, kao što sugerira studija PubMed.

Utjecaj mentalnog zdravlja na profesionalni svijet

Mentalna bolest je široko rasprostranjena i procjenjuje se da pogađa više od 15% zaposlenih odraslih osoba tijekom života. Oni ne utječu samo na dobrobit pogođenih, već i na njihovu sposobnost da budu uspješni u svom profesionalnom životu. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) objavila je smjernice u rujnu 2022. u kojima preporučuje mjere za promicanje mentalnog zdravlja na radnom mjestu. Ove smjernice imaju za cilj povećati produktivnost i olakšati sudjelovanje u radnom životu te se bave organizacijskim mjerama i obukom za menadžere i radnike, kao što je detaljno navedeno u informacijama iz PMC.

WHO daje konkretne preporuke za smanjenje psihosocijalnih čimbenika rizika i rješavanje pitanja mentalnog zdravlja na različitim razinama. To uključuje obuku za jačanje pismenosti o mentalnom zdravlju i strategije za podršku povratku na posao nakon izostanaka povezanih s mentalnim zdravljem. Ove preporuke nisu važne samo za poslodavce, već i za zaposlenike, koji moraju postati svjesniji važnosti mentalnog zdravlja.

Schneider i mnogi drugi primjeri su izazova koje mentalno zdravlje može donijeti u kontekstu posla. Ključno je poduzeti odgovarajuće mjere za podršku pogođenima i stvoriti osnovu za zdravo radno okruženje. To je jedini način da se smanji rizik od izgaranja i drugih psihičkih bolesti.