Estudo alerta: Tapar a boca pode piorar problemas respiratórios relacionados ao sono!

Estudo alerta: Tapar a boca pode piorar problemas respiratórios relacionados ao sono!

O método de taping bucal, que está sendo promovido para melhorar o sono e combater os distúrbios respiratórios do sono, tem sido criticado. Essa prática é amplamente recomendada por influenciadores e celebridades como o astro do futebol Erling Haaland. Ainda assim, um estudo canadiano alerta sobre os potenciais riscos para a saúde associados à aplicação de taping na boca. De acordo com vol.at, este método foi examinado em uma análise de dez estudos com um total de 213 participantes e é motivo de preocupação.

O método em si envolve fechar a boca com esparadrapos ou fitas especiais para promover o fornecimento de ar pelo nariz durante o sono. Esta abordagem é particularmente apontada como uma ajuda potencial para a apneia obstrutiva do sono, um distúrbio grave do sono em que as vias aéreas ficam repetidamente estreitadas durante o sono. Dois dos dez estudos analisados ​​encontraram ligeiros benefícios para as pessoas com a doença, mas quatro estudos identificaram riscos significativos, especialmente para aqueles com congestão nasal, como rinite crónica ou febre dos fenos.

Riscos para a saúde decorrentes da aplicação de fita na boca

Os riscos para a saúde da aplicação de fita na boca são graves. De acordo com pesquisadores liderados por Brian Rotenberg, fechar a boca durante o sono quando a respiração nasal está prejudicada pode levar a uma grave privação de oxigênio. Além disso, existe o risco de as vias respiratórias ficarem bloqueadas se o conteúdo do estômago for devolvido. Dados estes potenciais riscos para a saúde, os investigadores não recomendam o uso de taping na boca, particularmente em pessoas diagnosticadas com distúrbios respiratórios do sono. A evidência da eficácia é fraca e os estudos realizados foram pequenos e de baixa qualidade.

Além disso, um estudo recente sobre PMC mostra o potencial da fita adesiva na boca para tratar formas leves de apneia obstrutiva do sono. Fita hipoalergênica foi usada para selar a boca durante o sono. Participaram deste estudo 20 pacientes, 65% dos quais responderam com uma redução significativa no índice de ronco. A mediana do índice de apneia/hipopneia foi significativamente reduzida, posicionando o método como um possível tratamento para pacientes com apneia leve do sono.

Exercícios respiratórios e abordagens terapêuticas alternativas

Além da bandagem bucal, existem outros métodos comprovados para combater a apneia do sono, como exercícios respiratórios, que se mostraram úteis. Segundo [nicolorenz.de](https://www.nicolorenz.de/atemuebungen- Schlafapnoe/), o diagnóstico precoce pode ser crucial para evitar consequências a longo prazo, como sonolência diurna e dificuldade de concentração. Esses distúrbios respiratórios podem durar de alguns segundos a vários minutos e não devem ser subestimados.

As opções de tratamento variam desde terapia com pressão positiva contínua (CPAP) até procedimentos cirúrgicos, que só são considerados quando os métodos conservadores falham. Abordagens alternativas, como controle de peso e uso de aparelhos orais, também fazem parte de um plano de tratamento abrangente. É importante que a terapia seja adaptada individualmente para garantir o melhor sucesso terapêutico possível.

A discussão em torno da bandagem bucal e seus riscos, bem como os métodos de tratamento da apnéia do sono, permanece altamente atual. Os especialistas concordam que é essencial tomar uma decisão informada sobre o tratamento dos distúrbios respiratórios do sono. Os pacientes devem sempre consultar as pesquisas mais recentes e as recomendações de seus médicos.