Efektīva fiziskā sagatavotība tikai 20 minūtēs: šādi notiek treniņi!

Efektīva fiziskā sagatavotība tikai 20 minūtēs: šādi notiek treniņi!

Ir labas ziņas visiem tiem, kuri vēlas trenēties efektīvi, bet trūkst laika! Tikai 20 minūšu laikā Filips savā izrādē parāda “Filipa kustības”. krone.at Kā sasniegt labākos rezultātus ar intensīvu, visa ķermeņa treniņu. Katru dienu 9:05, kā arī 11:00 un 18:00 tautas pirmsvingrotājs ienes jūsu ikdienas gaitās. Treniņu ierakstus var ērti noskatīties tiešraidē jebkurā laikā krone.tv sekot līdzi.

Ieskats vācu ikdienas dzīvē

Efektīva laika izmantošana atspoguļojas arī tipiskās vācu ikdienas darbībās. Lai strukturētu savu dienu, vācieši bieži izmanto īpašus darbības vārdus, lai aprakstītu savu ikdienas rutīnu. Piemērs ir celties 6:00, kam seko zobu tīrīšana vai iešana dušā. Šīs ikdienas aktivitātes nav tikai rutīnas jautājums, bet arī piedāvā slēptas gramatikas nodarbības valodu apguvējiem. Darbības vārdu formas, piemēram, “sich rasieren” (noskūties) parāda, kā darbojas refleksīvie darbības vārdi vācu valodā un palīdz padziļināt gan vārdu krājuma, gan gramatikas zināšanas. FluentU ir izskaidrots.

Apgūstot šādus darbības vārdus, ir ne tikai vieglāk stāstīt par savu dienu, bet arī ir elegantu lingvistisku nianšu pilna. Refleksīvu darbības vārdu, piemēram, “ģērbties” vai “atpūsties”, lietošana parāda, cik elastīga ir vācu valoda un kā vienkāršas izmaiņas var ietekmēt teikuma nozīmi. Tātad, ja vēlaties apgūt vācu valodu, jums vajadzētu koncentrēties uz praktiskiem piemēriem, piemēram, šiem, lai padarītu valodu dzīvīgu un taustāmu. Efektīvi ikdienas uzlabojumi ir būtiski ne tikai apmācībā, bet arī valodu apguvē!