Ćwiczenia dla ciała i duszy: Boho Studio oferuje okazje!

Ćwiczenia dla ciała i duszy: Boho Studio oferuje okazje!

Boho Studio w Dornbirn umożliwia indywidualne doświadczenia ruchowe, które wzmacniają zarówno ciało, jak i umysł. Studio postawiło sobie za cel umiejscowienie ćwiczeń jako niezbędnej równowagi w zabieganym życiu codziennym. Boho Studio oferuje obecnie atrakcyjny pakiet 5 kursów na wszystkie kursy w cenie 45 euro zamiast zwykłych 90 euro. Różnorodna oferta kursów obejmuje rozciąganie, barre, taniec, trening funkcjonalny i specjalnie opracowaną koncepcję treningu „Lavela”.

„Lavela”, stworzona przez Valentinę Baldauf we współpracy z różnymi ekspertami, odzwierciedla jej osobistą podróż ruchową. Baldauf rozpoczęła karierę od baletu i gimnastyki artystycznej, zanim w wieku 16 lat uległa poważnemu wypadkowi na treningu, w wyniku którego złamała trzy kręgi szyjne i została chwilowo sparaliżowana. Po długiej rekonwalescencji wróciła do formy i ostatecznie wzięła udział w Mistrzostwach Świata 2007 w Patras. Chciałaby wykorzystać te doświadczenia, aby zachęcić innych ludzi do wiary w siebie i pozwolenia na zmianę.

Ruch terapeutyczny w centrum uwagi

Znaczenie ćwiczeń fizycznych staje się coraz ważniejsze nie tylko w czasie wolnym, ale także w terapii. Terapia sportowa i ruchowa to zorganizowana forma promocji ćwiczeń fizycznych oparta na diagnozach medycznych. Terapię tę prowadzą wykwalifikowani terapeuci, przy czym kluczową rolę odgrywają czynniki indywidualne i dowody naukowe. Celem jest zajęcie się problemami zdrowotnymi na poziomie biologicznym, psychologicznym i społecznym oraz zrównoważone promowanie aktywnego stylu życia.

Terapia ma na celu poprawę działania i umiejętności społecznych pacjenta oraz osiągnięcie stabilizacji lub zmiany zachowania. Integrując elementy medyczne, szkoleniowe, pedagogiczno-psychologiczne i socjoterapeutyczne, tworzy się kompleksowe zrozumienie potrzeb pacjentów. Kluczowe obszary docelowe obejmują przywracanie i wzmacnianie funkcji organizmu, zmniejszanie ułomności i promowanie umiejętności uczestnictwa.

Podejścia interdyscyplinarne i fazy terapii

Terapia sportowa i ruchowa składa się z trzech jasno określonych faz: koncepcji, wdrożenia i oceny. To ustrukturyzowane podejście gwarantuje, że każdy etap terapii jest precyzyjnie zaplanowany, przeprowadzony, a następnie oceniony. ICF (Międzynarodowa Klasyfikacja Funkcjonowania, Niepełnosprawności i Zdrowia) służy jako podstawa i dowód dla różnych podejść terapeutycznych.

Terapia sportowa i ruchowa wypełnia istotną lukę w świadczeniu usług opieki zdrowotnej. Pomaga pacjentom uzyskać niezależność w życiu codziennym oraz prowadzi do poczucia wsparcia społecznego i kontroli nad własnym zdrowiem. Integracja umiejętności motorycznych i długoterminowej motywacji to także główne elementy tej formy terapii, która opiera się na podejściu biopsychospołecznym WHO i tym samym uwzględnia fizyczny, indywidualny i społeczny wymiar zdrowia.

Ogólnie rzecz biorąc, pokazuje to, że ćwiczenia mogą być nie tylko sposobem spędzania wolnego czasu, ale także skutecznym sposobem promowania zdrowia. Niezależnie od tego, czy jest to studio boho, czy też część działań terapeutycznych, połączenie ruchu i holistycznego podejścia pozwala ludziom w pełni wykorzystać swój potencjał.