Упражнения за тялото и душата: Boho Studio предлага изгодни цени!

Упражнения за тялото и душата: Boho Studio предлага изгодни цени!

Boho Studio в Дорнбирн позволява индивидуални изживявания с движение, които укрепват тялото и ума. Студиото си е поставило за цел да позиционира упражненията като основен баланс в забързаното ежедневие. В момента Boho Studio предлага атрактивен блок от 5 за всички курсове на цена от 45 евро вместо обичайните 90 евро. Разнообразната гама от курсове включва стречинг, баре, танци, функционални тренировки и специално разработената тренировъчна концепция “Lavela”.

„Lavela“, създадена от Валентина Балдауф в сътрудничество с различни експерти, отразява нейното лично пътешествие в движението. Балдауф започва кариерата си с балет и художествена гимнастика, преди да претърпи сериозен инцидент на тренировка на 16-годишна възраст, при който счупи три шийни прешлена и беше временно парализирана. След дълъг процес на възстановяване, тя успя да се върне и най-накрая взе участие в Световното първенство през 2007 г. в Патра. Тя би искала да използва тези преживявания, за да насърчи другите хора да повярват в себе си и да позволят промяна.

Терапевтично движение на фокус

Значението на упражненията става все по-важно не само в развлекателните дейности, но и в терапията. Спортната и тренировъчната терапия е структурирана форма на насърчаване на упражненията, която се основава на медицински диагнози. Тази терапия се провежда от квалифицирани терапевти, като индивидуалните фактори и доказателства играят ключова роля. Целта е да се адресират здравословни проблеми на биологично, психологическо и социално ниво и да се насърчава устойчиво активен начин на живот.

Терапията има за цел да подобри действието и социалните умения на пациента и да постигне стабилизиране или промяна на поведението. Чрез интегриране на медицински, обучителни, образователно-психологически и социотерапевтични елементи се създава цялостно разбиране за нуждите на пациентите. Основните целеви области включват възстановяване и укрепване на телесните функции, намаляване на уврежданията и насърчаване на умения за участие.

Интердисциплинарни подходи и фази на терапията

Спортната и тренировъчната терапия протича в три ясно дефинирани фази: концепция, изпълнение и оценка. Този структуриран подход гарантира, че всяка стъпка от терапията е прецизно планирана, проведена и след това оценена. ICF (Международна класификация на функционирането, уврежданията и здравето) служи като основа и доказателство за различните терапевтични подходи.

Спортната и тренировъчната терапия запълва решаваща празнина в предоставянето на здравни грижи. Помага на пациентите да придобият независимост в ежедневието и води до усещане за социална подкрепа и контрол върху собственото здраве. Интегрирането на двигателните умения и дългосрочната мотивация също са централни компоненти на тази форма на терапия, която се основава на биопсихосоциалния подход на СЗО и по този начин отчита физическите, индивидуалните и социалните измерения на здравето.

Като цяло това показва, че упражненията могат да бъдат не само занимание за свободното време, но и ефективно средство за насърчаване на здравето. Независимо дали в бохо студио или като част от терапевтични мерки, комбинацията от движение и холистичен подход позволява на хората да реализират пълния си потенциал.