Conferința universităților se jelesc cu Graz: o pierdere dureroasă

Conferința universităților se jelesc cu Graz: o pierdere dureroasă

Graz, Österreich - Într -o comunicare profund trasă, Conferința Universității Austriacă (UNIKO) și -a exprimat simpatia pentru rude și prieteni ai decedatului recent la 11 iunie 2025. Președintele UNICO, Brigitte Hütter, a vorbit că, după o pierdere dureroasă, înțelegerea începe în timp ce o durere infinită se răspândește. Ea dorește puterea afectată și vorbește un mesaj clar de solidaritate: „Ne jelim cu cei afectați și cu Graz”, subliniază președintele universității în explicația ei. Conferința apelează la comunitate să se țină împreună și să se sprijine reciproc în acest moment dificil.

Durerea este o emoție complexă care afectează adesea sănătatea mintală. Mulți jale întâmpină dificultăți în găsirea vieții de zi cu zi, care ar trebui luate în serios. În această fază, este important să căutăm primul contact pentru a trata medicii, persoanele familiare sau angajatorii pentru a primi un sprijin adecvat. Ofertele scăzute de tragere, cum ar fi cafenele funerare sau grupuri de autohelp pot ajuta în multe locuri pentru a face față durerii. Cu toate acestea, nu fiecare jale are nevoie de un grup; Un mediu stabil și pacient poate fi adesea suficient pentru a vă satisface propriile nevoi, explică aok .

faze de doliu

doliu este prezentat în mai multe faze care variază de la incertitudine la acceptare. Experții identifică cinci faze principale ale durerii:

• Deny: dificultăți de a accepta pierderea.
• Furie: sentimente de furie și nedreptate.
• Negociază: încercări de a anula pierderea.
• Depresie: tristețe profundă și retragere.
• Acceptare: pace cu pierderea, chiar dacă durerea rămâne.

Reacțiile emoționale pot comenta în simptome precum tristețea persistentă, tulburările de somn și izolarea socială, așa cum este descris cu durerea . Faceți față atât cu abordări profesionale, cât și personale

posibilități de a face față durerii

pentru a susține procesul de doliu, oferă diferite strategii:

• Ajutor profesional: sprijin din partea terapeuților sau a consultanților de doliu.
• Grupuri de autohelp: schimb cu alți jale.
• auto -îngrijire: activitate fizică, dietă sănătoasă, somn suficient, yoga, meditație.
• Expresie creativă: scriere, pictură, realizare de muzică.
• Ritualuri și amintiri: iluminarea lumânărilor, crearea de albume de memorie.

Există semne care indică faptul că trebuie utilizat ajutor profesional, de exemplu, cu depresie persistentă sau agravată și anxietate intensivă. Rămâne de sperat că comunitatea va găsi modalități în acest moment dificil de a face față provocărilor durerii și de a -i susține pe cei afectați cât mai bine posibil.

UNICO face apel la toată lumea, jale în această fază dificilă pentru a fi un sprijin. Contact cu întrebări sau asistență oferă dr. Daniela Kittner la 06641103665 sau prin e -mail la daniela.kittner@uniko.ac.at.