Conferência de Universidades Lamentar com Graz: uma perda dolorosa

Conferência de Universidades Lamentar com Graz: uma perda dolorosa

Graz, Österreich - Em uma comunicação profundamente traidora, a Conferência da Universidade Austríaca (UNIKO) expressou sua simpatia por parentes e amigos do recentemente falecido em 11 de junho de 2025. O presidente da Unico Brigitte Hütter falou que, após uma perda dolorosa, o entendimento começa enquanto um sofrimento infinito se espalha. Ela deseja a força afetada e fala uma mensagem clara de solidariedade: "Lamentamos com os afetados e com Graz", enfatiza o presidente da universidade em sua explicação. A conferência apela à comunidade para se manter e se apoiar nesse momento difícil.

A dor é uma emoção complexa que geralmente afeta a saúde mental. Muitos enlutados experimentam dificuldades em encontrar a vida cotidiana, que devem ser levadas a sério. Nesta fase, é importante procurar o primeiro contato para tratar médicos, pessoas familiares ou empregadores para receber apoio adequado. Ofertas de baixo limiar, como cafés funerários ou grupos de auto -help, podem ajudar em muitos lugares a lidar com a dor. No entanto, nem todos os enlutados precisam de um grupo; Um ambiente estável e do paciente geralmente pode ser suficiente para atender às suas próprias necessidades, explica o aok .

Fases de luto

O luto é mostrado em várias fases que variam de incerteza à aceitação. Especialistas identificam cinco fases principais de luto:

  • Negar: Dificuldades para aceitar perdas.
  • raiva: sentimentos de raiva e injustiça.
  • Negocie: tentativas de desfazer a perda.
  • Depressão: profunda tristeza e retirada.
  • Aceitação: paz com a perda, mesmo que a dor permaneça.

As reações emocionais podem comentar em sintomas como tristeza persistente, distúrbios do sono e isolamento social, conforme descrito Possibilidades de lidar com o luto

Para apoiar o processo de luto, diferentes estratégias oferecem:

  • Ajuda profissional: Apoio de terapeutas ou consultores de luto.
  • Grupos auto -Help: troca com outros enlutados.
  • Auto -cuidado: atividade física, dieta saudável, sono suficiente, ioga, meditação.
  • Expressão criativa: escrever, pintar, fazer música.
  • Rituais e memórias: acender velas, criando álbuns de memória.

Existem sinais que indicam que a ajuda profissional deve ser usada, por exemplo, com depressão persistente ou agravando e ansiedade intensiva. Resta espera -se que a comunidade encontre maneiras neste momento difícil para lidar com os desafios do luto e apoiar as pessoas afetadas da melhor maneira possível.

O Unico apela a todos, os enlutados nesta fase difícil de apoiar. O contato com perguntas ou suporte oferece a Dra. Daniela Kittner no 06641103665 ou por e -mail para daniela.kittner@uniko.ac.at.

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OrtGraz, Österreich
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