Universitetų konferencija liūdi su Graz: skausminga nuostolis

Universitetų konferencija liūdi su Graz: skausminga nuostolis

Graz, Österreich - Giliai bendroje komunikacijoje Austrijos universiteto konferencija (UNIKO) išreiškė simpatiją neseniai mirusiems artimiesiems ir draugams 2025 m. Birželio 11 d. „Unico“ prezidentas Brigitte Hütter kalbėjo, kad po skausmingo praradimo prasideda supratimas, kol plinta „Infinite“ sielvartas. Ji nori, kad paveikta jėga ir pasakytų aiškią solidarumo žinią: „Mes liūdime su paveiktais ir su Grazu“, - pabrėžiama universiteto prezidentė jos paaiškinime. Konferencija kreipiasi į bendruomenę, kad jis galėtų išlaikyti kartu ir palaikyti vienas kitą šiuo sunkiu metu.

Sielvartas yra sudėtinga emocija, kuri dažnai daro įtaką psichinei sveikatai. Daugelis liūdesio patiria sunkumų ieškant kasdienio gyvenimo, į kurį reikėtų žiūrėti rimtai. Šiame etape svarbu ieškoti pirmojo kontakto gydytojams, pažįstamiems žmonėms ar darbdaviams gydyti, kad gautumėte tinkamą paramą. Mažai peržengimo pasiūlymai, tokie kaip laidojimo kavinės ar savarankiškos bazės grupės, gali padėti daugelyje vietų susitvarkyti su sielvartu. Tačiau ne kiekvieniems gedaliams reikia grupės; Stabilios ir kantrios aplinkos dažnai gali pakakti patenkinti jūsų pačių poreikius, paaiškina aok .

gedulo fazės

gedulas parodytas keliose fazėse, kurios svyruoja nuo neapibrėžtumo iki priėmimo. Ekspertai nustato penkis pagrindinius sielvarto etapus:

• Neigti: sunkumai priimti nuostolius.
• Pyktis: pykčio ir neteisybės jausmai.
• Derėtis: bandymai anuliuoti praradimą.
• Depresija: gilus liūdesys ir atsitraukimas.
• Priėmimas: ramybė su netektimi, net jei skausmas išlieka.

Emocinės reakcijos gali komentuoti tokius simptomus kaip nuolatinis liūdesys, miego sutrikimai ir socialinė izoliacija, kaip aprašyta . susidorojimas su profesionalais ir asmeniniais požiūriais

galimybės susidoroti su sielvartu