Conferenza delle università piangono con Graz: una perdita dolorosa

Conferenza delle università piangono con Graz: una perdita dolorosa

Graz, Österreich - In una comunicazione profondamente trasparente, la Conferenza dell'Università austriaca (UNIKO) ha espresso la sua simpatia per i parenti e gli amici dei recente deceduti l'11 giugno 2025. Il presidente dell'UNICO Brigitte Hütter ha parlato che dopo una dolorosa perdita, la comprensione inizia mentre si diffonde un dolore infinito. Augura la forza colpita e parla un chiaro messaggio di solidarietà: "piangiamo con le persone colpite e con Graz", sottolinea il presidente dell'Università nella sua spiegazione. La conferenza fa appello alla comunità per tenersi insieme e sostenersi a vicenda in questo momento difficile.

Il dolore è un'emozione complessa che spesso colpisce la salute mentale. Molti persone in lutto hanno difficoltà a trovare la vita di tutti i giorni, che dovrebbero essere prese sul serio. In questa fase, è importante cercare il primo contatto per il trattamento di medici, persone familiari o datori di lavoro al fine di ricevere un supporto adeguato. Le offerte di soglia bassa come caffè funebri o gruppi di auto -elp possono aiutare in molti luoghi per gestire il dolore. Tuttavia, non tutti i partecipanti al lutto hanno bisogno di un gruppo; Un ambiente stabile e paziente può spesso essere sufficiente per soddisfare le proprie esigenze, spiega aok .

fasi del lutto

Il lutto è mostrato in diverse fasi che vanno dall'incertezza all'accettazione. Gli esperti identificano cinque fasi principali del dolore:

• Nega: difficoltà ad accettare la perdita.
• Rabbia: sentimenti di rabbia e ingiustizia.
• Negozia: tentativi di annullare la perdita.
• Depressione: profonda tristezza e ritiro.
• Accettazione: pace con la perdita, anche se il dolore rimane.

The emotional reactions can comment in symptoms such as persistent sadness, sleep disorders and social isolation, as described with grief . It is crucial not only to lose yourself in mourning, but also to develop strategies for coping con approcci professionali e personali

Possibilità per far fronte al dolore

Per supportare il processo di lutto, diverse strategie offrono:

• Aiuto professionale: supporto da terapisti o consulenti in lutto.
• gruppi di auto -elp: scambio con altri lutto.
• Self -care: attività fisica, dieta sana, sonno sufficiente, yoga, meditazione.
• Espressione creativa: scrivere, dipingere, fare musica.
• Rituali e ricordi: illuminazione di candele, creazione di album di memoria.

Ci sono segni che indicano che dovrebbe essere usato un aiuto professionale, ad esempio con depressione persistente o peggioramento e ansia intensiva. Resta da sperare che la comunità troverà il modo in questo momento difficile per far fronte alle sfide del dolore e di sostenere le persone colpite nel miglior modo possibile.

L'UNICO fa appello a tutti, i partecipanti al lutto in questa difficile fase per essere un supporto. Contattare con domande o supporto offre la dott.ssa Daniela Kittner al numero 06641103665 o via e -mail a daniela.kittner@uniko.ac.at.