Ülikoolide konverents leinab Graziga: valulik kaotus

Ülikoolide konverents leinab Graziga: valulik kaotus

Graz, Österreich - Sügavalt raiskavas suhtluses avaldas Austria ülikooli konverents (UNIKO) kaastunnet hiljuti surnute sugulaste ja sõprade suhtes 11. juunil 2025. Unico president Brigitte Hütter rääkis, et pärast valulikku kaotust algab mõistmine, kui lõpmatu lend levib. Ta soovib mõjutatud tugevust ja räägib selgelt solidaarsusest: "Me leiname mõjutatud ja Graziga," rõhutab ülikooli president oma selgituses. Konverents pöördub kogukonna poole, et sellel raskel ajal üksteist koos hoida ja üksteist toetada.

Lein on keeruline emotsioon, mis mõjutab sageli vaimset tervist. Paljudel leinajatel on raskusi igapäevaelu leidmisel, mida tuleks võtta tõsiselt. Selles etapis on oluline otsida esimest kontakti arstide, tuttavate inimeste või tööandjate kohtlemiseks, et saada piisavat tuge. Madala lävipakkumise pakkumised, näiteks matusekohvikud või iseenda -keharühmad võivad aidata paljudes kohtades leinaga toime tulla. Kuid mitte kõik leinajad ei vaja rühma; Stabiilsest ja kannatlikust keskkonnast võib sageli olla piisav teie enda vajaduste rahuldamiseks, selgitab aok .

leina faasid

Lein on näidatud mitmes faasis, mis ulatuvad ebakindlusest aktsepteerimiseni. Eksperdid tuvastavad viis peamist leina:

• DIENT: Raskused kaotuse aktsepteerimisega.
• Viha: viha ja ebaõigluse tunded.
• Läbirääkimised: katsed kaotuse tühistada.
• Depressioon: sügav kurbus ja taandumine.
• aktsepteerimine: rahu kaotusega, isegi kui valu jääb.

Emotsionaalsed reaktsioonid võivad kommenteerida sellistes sümptomites nagu püsiv kurbus, unehäired ja sotsiaalne isolatsioon, nagu on kirjeldatud leinaga toimetuleku võimalused

Leinaprotsessi toetamiseks pakuvad erinevad strateegiad: