La conferencia de universidades llora con Graz: una pérdida dolorosa

La conferencia de universidades llora con Graz: una pérdida dolorosa

Graz, Österreich - En una comunicación profundamente traisca, la Conferencia de la Universidad de Austria (UNIKO) expresó su simpatía por los familiares y amigos de los fallecidos recientemente el 11 de junio de 2025. El presidente de la UNICO, Brigitte Hütter Ella desea la fuerza afectada y dice un mensaje claro de solidaridad: "Lluvamos con los afectados y con Graz", enfatiza al presidente de la universidad en su explicación. La conferencia apela a la comunidad para que se mantenga unida y se apoye mutuamente en este momento difícil.

El dolor es una emoción compleja que a menudo afecta la salud mental. Muchos dolientes experimentan dificultades para encontrar la vida cotidiana, lo que debería tomarse en serio. En esta fase, es importante buscar el primer contacto para tratar a médicos, personas familiares o empleadores para recibir un apoyo adecuado. Las ofertas de bajo umbral, como cafés fúnebres o grupos de autohelpes, pueden ayudar en muchos lugares para lidiar con el dolor. Sin embargo, no todos los dolientes necesitan un grupo; Un entorno estable y del paciente a menudo puede ser suficiente para satisfacer sus propias necesidades, explica aok .

fases de duelo

El duelo se muestra en varias fases que van desde la incertidumbre hasta la aceptación. Los expertos identifican cinco fases principales de dolor:

• Denegar: dificultades para aceptar la pérdida.
• Enojo: sentimientos de ira e injusticia.
• Negociar: intenta deshacer la pérdida.
• Depresión: tristeza y retiro profundo.
• Aceptación: paz con la pérdida, incluso si el dolor permanece.

Las reacciones emocionales pueden comentar en síntomas como la tristeza persistente, los trastornos del sueño y el aislamiento social, como se describe con grifriñando . Es solo que es cruial en maurning, sino también para perderlo, sino también para desarrollar a sí mismo, sino también para perder a sí mismo, sino también para desarrollar a sí mismo, sino también para perder a sí mismo, sino también para perder a sí mismo. Para hacer frente a los enfoques profesionales y personales.

posibilidades para hacer frente al dolor

Para apoyar el proceso de duelo, ofrecen diferentes estrategias:

• Ayuda profesional: apoyo de terapeutas o consultores de duelo.
• Grupos de auto -ayuda: intercambio con otros dolientes.
• Autor a sí mismo: actividad física, dieta saludable, sueño suficiente, yoga, meditación.
• Expresión creativa: escribir, pintar, hacer música.
• Rituales y recuerdos: iluminación de velas, creando álbumes de memoria.

Hay signos que indican que se debe utilizar la ayuda profesional, por ejemplo, con depresión persistente o empeora y ansiedad intensiva. Queda por esperar que la comunidad encuentre formas en este momento difícil para hacer frente a los desafíos del dolor y apoyar a los afectados lo mejor posible.

El UNICO atrae a todos, los dolientes en esta fase difícil de ser un apoyo. El contacto con preguntas o soporte ofrece al Dr. Daniela Kittner en 06641103665 o por correo electrónico a daniela.kittner@uniko.ac.at.