学习警告：Mund Taping可以使与睡眠相关的呼吸问题更糟！

学习警告：Mund Taping可以使与睡眠相关的呼吸问题更糟！

Kanada - 受到批评，即改善睡眠和打击与睡眠有关的呼吸障碍的医生，这是医生。有影响力的人和名人（例如足球明星埃林·海兰德（Erling Haaland））在很大程度上推荐了这种做法。然而，一项加拿大的研究警告说，与口腔相关的潜在健康风险。根据[Vol.At]（https://www.vol.at/trend-mouth-taping-studie-warnt-vor-risiken-von-zu-mund/9418427，- toper-mouth-taping-studie-warnt-vor-risiken-von-von-von-von-von-von-von-von-von-von-mund/9418427）。

该方法本身提供了用盘子或特殊磁带闭合嘴，以促进睡眠期间鼻子上呼吸的空气供应。该过程特别是在阻塞性睡眠呼吸暂停的潜在帮助，这是一种严重的睡眠障碍，气道在睡眠期间反复缩小。十项分析研究中的两项能够证明这种疾病患者的优势略有优势，而四项研究发现了巨大的风险，尤其是对于那些鼻子堵塞的人来说，例如患有慢性流鼻涕或花粉症。

通过嘴巴录音

口腔录音的健康风险是严重的。据布莱恩·罗滕伯格（Brian Rotenberg）领导的研究人员说，闭合嘴可能会导致睡眠期间严重缺乏氧气，而鼻呼吸受损。此外，有风险，胃含量时会阻塞呼吸道。鉴于这些潜在的健康风险，研究人员建议使用口腔录音，尤其是在被诊断出与睡眠相关的呼吸障碍的患者中。有效性的证据很弱，进行的研究很小，质量低。

此外，当前的研究显示了[PMC]（https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc9498537/）嘴巴敲击的潜力用于处理轻度阻塞性睡眠呼吸暂停。在睡眠期间，使用低过敏胶带来密封口腔。在这项研究中，有20名患者参加了比赛，其中65％的反应显着降低了他们的打nor索指数。可以大大降低呼吸暂停/呼吸呼吸道指数，这将方法定位为对轻度睡眠呼吸暂停患者的可能治疗方法。

呼吸练习和替代治疗方法

除了嘴巴录音外，还有其他可靠的方法可以打击睡眠呼吸暂停，例如呼吸练习被证明是有帮助的。根据[nicolorenz.de]（https://www.nicolorenz.de/atemuebungen-schlafapnoe/），早期诊断可以决定避免长期后果，例如白天疲劳和浓度障碍。这些呼吸障碍可能需要几秒钟到几分钟，不应被低估。

治疗方案的范围从连续过压疗法（CPAP）到仅在保守方法失败时才考虑的手术程序。诸如体重控制和口腔设备的使用之类的替代方法也是综合治疗计划的一部分。重要的是要单独调整治疗，以确保最佳的治疗成功。

关于口腔录音及其风险以及治疗睡眠呼吸暂停的方法的讨论仍然是高度局部的。专家们认为，关于睡眠相关呼吸障碍治疗的明智决定是必不可少的。患者应始终咨询当前的研究状况及其医生的建议。