Studie varnar: Mund -tejp kan göra sömnrelaterade andningsproblem sämre!

Studie varnar: Mund -tejp kan göra sömnrelaterade andningsproblem sämre!

Kanada - Metoden för munntejpning, som är läkare från att förbättra sömn och bekämpa sömnrelaterade andningsstörningar, kritiseras. Denna praxis rekommenderas till stor del av påverkare och kändisar som fotbollsstjärnan Erling Haaland. Ändå varnar en kanadensisk studie om de potentiella hälsoriskerna förknippade med att limma munnen. Enligt Vol.at undersöktes denna metod i en analys av tio studier med totalt 213 deltagare och ger tillfälle för oro.

Metoden i sig ger att stänga munnen med plåster eller speciella band för att främja andningslufttillförseln över näsan under sömnen. Denna procedur annonseras särskilt som potentiell hjälp i obstruktiv sömnapné, en allvarlig sömnstörning där luftvägarna upprepade gånger minskas under sömnen. Två av de tio analyserade studierna kunde visa små fördelar för personer med denna sjukdom, medan fyra studier identifierade betydande risker, särskilt för dem med en igensatt näsa som till exempel drabbas av kronisk rinnande näsa eller hösfeber.

Hälsorisker via munnen tejp

Hälsoriskerna för munntejp är allvarliga. Enligt forskarna som leds av Brian Rotenberg kan det att stänga munnen leda till allvarlig brist på syre under sömn med nedsatt näsandning. Dessutom finns det en risk att luftvägarna kommer att blockeras när maginnehållet returneras. Med tanke på dessa potentiella hälsorisker rekommenderar forskarna användning av munntejpning, särskilt hos personer med diagnostiserad sömnrelaterade andningsstörningar. Beviset för effektiviteten är svaga och studierna genomfördes var små och av låg kvalitet.

Dessutom visar en aktuell studie PMC Munens potential för behandling av milda former av obstruktiv sömnapnea. Ett hypoallergentejp användes för att täta munnen under sömnen. I denna studie deltog 20 patienter, varav 65% reagerade med en signifikant minskning av deras snarkningsindex. Medianpné/hypopnea -index kan minskas avsevärt, vilket placerar metoden som möjlig behandling för patienter med mild sömnapné.

andningsövningar och alternativ terapistrategier

Förutom munntejp finns det andra beprövade metoder för att bekämpa sömnapné, till exempel andningsövningar som har visat sig vara till hjälp. Enligt Nicolorenz.de kan tidig diagnos vara avgörande för att undvika långsiktiga konsekvenser såsom trötthet på dagtid och koncentration. Dessa andningsstörningar kan ta några sekunder till flera minuter och bör inte underskattas.

Behandlingsalternativen sträcker sig från kontinuerlig övertrycksterapi (CPAP) till kirurgiska ingrepp som endast beaktas när konservativa metoder misslyckas. Alternativa tillvägagångssätt som viktkontroll och användning av munenheter är också en del av en omfattande behandlingsplan. Det är viktigt att terapin är individuellt justerad för att säkerställa bästa möjliga behandling av terapi.

Diskussionen om munntejp och dess risker och metoderna för behandling av sömnapné förblir mycket aktuell. Experter är överens om att ett informerat beslut om behandlingen av sömnrelaterade andningsstörningar är avgörande. Patienter bör alltid konsultera den nuvarande forskningssituationen och rekommendationerna från sina läkare.