Štúdium WARNS: Taping Taping môže zhoršiť problémy s dýchaním súvisiacim so spánkom!

Štúdium WARNS: Taping Taping môže zhoršiť problémy s dýchaním súvisiacim so spánkom!

Kanada - Metóda nahrávania v ústach, ktorá je lekárom z zlepšovania spánku a boja proti poruchám dýchania súvisiacich s spánkom, je kritizovaná. Túto prax sa do značnej miery odporúčajú ovplyvňovačmi a celebritami, ako je futbalová hviezda Erling Haaland. Kanadská štúdia však upozorňuje na potenciálne zdravotné riziká spojené s lepením úst. Podľa [vol.at] (https://www.vol.at/trend-mouth-taping-studie-warnt-vor- risiken-von-zu-mund/9418427) sa táto metóda skúmala v analýze desiatich štúdií s celkovým počtom 213 účastníkov a poskytuje príležitosť na obavy.

Samotná metóda poskytuje zavretie úst omietkami alebo špeciálnymi pásky na podporu prívodu dýchacieho vzduchu cez nos počas spánku. Tento postup sa inzeruje najmä ako potenciálna pomoc pri obštrukčnej spánkovej apnoe, vážnej poruche spánku, pri ktorej sa dýchacie cesty opakovane zúžia počas spánku. Dve z desiatich analyzovaných štúdií boli schopné preukázať mierne výhody pre ľudí s touto chorobou, zatiaľ čo štyri štúdie identifikovali významné riziká, najmä u tých, ktorí majú upchatý nos, ktoré napríklad trpia chronickým výtokom alebo sennou nádchou.

Zdravotné riziká pomocou úst

Zdravotné riziká nahrávania úst sú vážne. Podľa vedcov vedených Brianom Rotenbergom môže zatvorenie úst viesť k vážnemu nedostatku kyslíka počas spánku so zhoršeným nosným dýchaním. Okrem toho existuje riziko, že pri vrátení obsahu žalúdka bude blokovaný dýchací trakt. Vzhľadom na tieto potenciálne zdravotné riziká vedci odporúčajú použitie nahrávania úst, najmä u ľudí s diagnostikovanými poruchami dýchania súvisiacich s spánkom. Dôkazy o účinnosti sú slabé a uskutočnené štúdie boli malé a nízke kvality.

Okrem toho súčasná štúdia ukazuje PMC potenciál nahrávania úst na liečbu miernych foriem obštrukčného spánkového apnoe. Na utesnenie úst počas spánku sa použila hypoalergénna páska. V tejto štúdii sa zúčastnilo 20 pacientov, z ktorých 65% reagovalo s významným znížením indexu chrápania. Medián indexu apnoe/hypopnoe by sa mohol významne znížiť, čo je možné umiestňovať metódu ako možnú liečbu u pacientov s miernou spánkovou apnoe.

Dýchacie cvičenia a prístupy alternatívnej terapie

Okrem nahrávania v ústach existujú aj ďalšie dokázané metódy na boj proti spánkovej apnoe, ako sú dýchacie cvičenia, ktoré sa ukázali ako užitočné. Podľa Nicolorenz.de môže byť včasná diagnostika rozhodná, aby sa vyhla dlhodobým dôsledkom, ako sú poruchy dennej únavy a koncentrácie. Tieto poruchy dýchania môžu trvať niekoľko sekúnd až niekoľko minút a nemali by sa podceňovať.

Možnosti liečby sa pohybujú od kontinuálnej pretlakovej terapie (CPAP) po chirurgické postupy, ktoré sa berú do úvahy iba v prípade zlyhania konzervatívnych metód. Alternatívne prístupy, ako je kontrola hmotnosti a používanie úst zariadení, sú tiež súčasťou komplexného plánu liečby. Je dôležité, aby bola terapia individuálne upravená, aby sa zabezpečila najlepší možný úspech terapie.

Diskusia o nahrávaní ústach a jej rizikách a metódach liečby spánkovej apnoe zostáva veľmi aktuálna. Odborníci súhlasia s tým, že informované rozhodnutie o liečbe porúch dýchania súvisiacich s spánkom je nevyhnutné. Pacienti by sa mali vždy poradiť so súčasnou výskumnou situáciou a odporúčaniami ich lekárov.