Studie advarsler: Mund -taping kan gjøre søvnrelaterte pusteproblemer verre!

Studie advarsler: Mund -taping kan gjøre søvnrelaterte pusteproblemer verre!

Kanada - Metoden for munn taping, som er lege fra å forbedre søvn og bekjempe søvnrelaterte pusteforstyrrelser, blir kritisert. Denne praksisen anbefales i stor grad av påvirkere og kjendiser som fotballstjernen Erling Haaland. Likevel advarer en kanadisk studie om potensielle helserisikoer forbundet med å lime munnen. I følge vol.at ble denne metoden undersøkt i en analyse av ti studier med totalt 213 deltakere og gir anledning til bekymring.

Selve metoden gir for å lukke munnen med plaster eller spesielle bånd for å fremme puste luftforsyningen over nesen under søvn. Denne prosedyren er annonsert spesielt som potensiell hjelp i hindrende søvnapné, en alvorlig søvnforstyrrelse der luftveiene gjentatte ganger blir innsnevret under søvn. To av de ti analyserte studiene var i stand til å demonstrere små fordeler for personer med denne sykdommen, mens fire studier identifiserte signifikante risikoer, spesielt for de med en tilstoppet nese som for eksempel lider av kronisk rennende nese eller høysnue.

Helserisiko ved munnstilling

Helserisikoen ved munnbånd er alvorlige. Ifølge forskerne ledet av Brian Rotenberg, kan det å lukke munnen føre til alvorlig mangel på oksygen under søvn med nedsatt nesepust. I tillegg er det en risiko for at luftveiene vil bli blokkert når mageinnholdet returneres. Med tanke på disse potensielle helserisikoene anbefaler forskerne bruk av munnvending, spesielt hos personer med diagnostisert søvnrelaterte pusteforstyrrelser. Bevisene for effektiviteten er svake og studiene som ble utført var små og av lav kvalitet.

I tillegg viser en aktuell studie PMC Potensialet for munnbånd for behandling av milde former for obstruktiv søvnapné. Et hypoallergenisk tape ble brukt til å forsegle munnen under søvnen. I denne studien deltok 20 pasienter, hvorav 65% reagerte med en betydelig reduksjon i snorkeindeksen. Median apné/hypopnea -indeksen kan reduseres betydelig, noe som plasserer metoden som mulig behandling for pasienter med mild søvnapné.

pusteøvelser og alternativ terapi -tilnærming

I tillegg til munn taping, er det andre velprøvde metoder for å bekjempe søvnapné, for eksempel pusteøvelser som har vist seg å være nyttige. I følge Nicolorenz.de, kan tidlig diagnose være avgjørende for å unngå langsiktige konsekvenser som utmattelse på dagtid og konsentrasjonsforstyrrelser. Disse pusteforstyrrelsene kan ta noen sekunder til flere minutter og bør ikke undervurderes.

Behandlingsalternativene spenner fra kontinuerlig overtrykksterapi (CPAP) til kirurgiske inngrep som bare blir vurdert når konservative metoder mislykkes. Alternative tilnærminger som vektkontroll og bruk av munnenheter er også en del av en omfattende behandlingsplan. Det er viktig at terapien er individuelt justert for å sikre best mulig terapisuksess.

Diskusjonen om munn taping og dens risikoer og metodene for behandling av søvnapné er fortsatt svært aktuell. Eksperter er enige om at en informert beslutning om behandling av søvnrelaterte pusteforstyrrelser er essensielt. Pasienter bør alltid konsultere den nåværende forskningssituasjonen og anbefalingene fra legene sine.