Uuringu hoiatamine: Mund -lindistamine võib unega seotud hingamisprobleeme halvemaks muuta!

Uuringu hoiatamine: Mund -lindistamine võib unega seotud hingamisprobleeme halvemaks muuta!

Kanada - Kritiseeritakse suu lindistamise meetodit, mis on arst une parandamise ja unega seotud hingamishäirete vastu võitlemisest. Seda tava soovitavad suures osas mõjutajad ja kuulsused nagu jalgpallitäht Erling Haaland. Sellegipoolest hoiatab Kanada uuring suu liimimisega seotud võimalike terviseriskide eest. Vastavalt Vol.AT uuriti seda meetodit kümne uuringu analüüsis, milles oli kokku 213 osalejat ja mis võimaldas muret.

Meetod ise annab suu sulgeda suuplaadid või spetsiaalsed lindid, et soodustada une ajal nina kohal hingavat õhuvarustust. Seda protseduuri reklaamitakse eriti kui potentsiaalset abi obstruktiivse uneapnoe korral - tõsise unehäirega, milles hingamisteed une ajal korduvalt kitsendatakse. Kaks kümnest analüüsitud uuringust suutsid näidata selle haigusega inimeste jaoks väikseid eeliseid, samas kui neli uuringut tuvastasid olulised riskid, eriti ummistunud ninaga inimeste jaoks, kes kannatavad näiteks kroonilise nohu või heinapalaviku all.

terviseriskid suu kaudu

Suulebimise terviseriskid on tõsised. Brian Rotenbergi juhitud teadlaste sõnul võib suu sulgemine põhjustada magamise ajal tõsise hapnikupuuduse puude ajal. Lisaks on oht, et mao sisu tagastamise korral blokeeritakse hingamisteede. Neid võimalikke terviseriske silmas pidades soovitavad teadlased suu teipimist, eriti diagnoositud unega seotud hingamishäiretega inimestel. Tõhususe tõendid on nõrgad ja tehtud uuringud olid väikesed ja madala kvaliteediga.

Lisaks näitab käesolev uuring PMC suu lindistamise potentsiaal obstruktiivse une apnoa kergete vormide raviks. Une ajal suu tihendamiseks kasutati hüpoallergeenilist linti. Selles uuringus võttis osa 20 patsienti, kellest 65% reageeris norskamisindeksi olulise vähenemisega. Keskmine apnoe/hüpopnea indeks võib märkimisväärselt vähendada, mis positsioneerib meetodi võimaliku raviga kerge uneapnoega patsientide jaoks.

hingamisharjutused ja alternatiivteraapia lähenemisviisid

Lisaks suu lindistamisele on ka muid tõestatud meetodeid uneapnoe vastu võitlemiseks, näiteks hingamisharjutused, mis on osutunud abiks. Nicolorenz.de sõnul võib varajane diagnoosimine olla otsustav, et vältida pikaajalisi tagajärgi, näiteks päevased väsimus ja kontsentratsioonihäired. Need hingamishäired võivad võtta mõni sekund kuni mitu minutit ja neid ei tohiks alahinnata.

Ravivõimalused ulatuvad pidevast ülerõhu ravist (CPAP) kuni kirurgiliste protseduurideni, mida võetakse arvesse ainult siis, kui konservatiivsed meetodid ebaõnnestuvad. Alternatiivsed lähenemisviisid, näiteks kaalukontroll ja suuseadmete kasutamine on osa terviklikust raviplaanist. On oluline, et teraapiat kohandataks individuaalselt, et tagada parim võimalik ravi edu.

Arutelu suu lindistamise ja selle riskide ning uneapnoe ravis meetodite üle on väga aktuaalne. Eksperdid nõustuvad, et teadlik otsus unega seotud hingamishäirete ravi kohta on hädavajalik. Patsiendid peaksid alati nõu pidama praeguse uurimisolukorra ja oma arstide soovitustega.