Η μελέτη προειδοποιεί: Η ταινία Mund μπορεί να κάνει τα προβλήματα αναπνοής που σχετίζονται με τον ύπνο χειρότερα!

Η μελέτη προειδοποιεί: Η ταινία Mund μπορεί να κάνει τα προβλήματα αναπνοής που σχετίζονται με τον ύπνο χειρότερα!

Kanada - Η μέθοδος του στόματος, η οποία είναι γιατρός από τη βελτίωση του ύπνου και την καταπολέμηση των αναπνευστικών διαταραχών που σχετίζονται με τον ύπνο, επικρίνεται. Αυτή η πρακτική συνιστάται σε μεγάλο βαθμό από επιρροές και διασημότητες όπως ο αστέρας του ποδοσφαίρου Erling Haaland. Παρ 'όλα αυτά, μια καναδική μελέτη προειδοποιεί για τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με τη συγκόλληση του στόματος. Σύμφωνα με τον vol.at, αυτή η μέθοδος εξετάστηκε σε μια ανάλυση δέκα μελετών με συνολικά 213 συμμετέχοντες και δίνει την ευκαιρία.

Η ίδια η μέθοδος παρέχει για να κλείσει το στόμα σας με πλάκες ή ειδικές ταινίες για να προωθήσει την αναπνοή παροχή αέρα πάνω από τη μύτη κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτή η διαδικασία διαφημίζεται ιδιαίτερα ως δυνητική βοήθεια στην αποφρακτική άπνοια ύπνου, μια σοβαρή διαταραχή του ύπνου στην οποία οι αεραγωγοί περιορίζονται επανειλημμένα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Δύο από τις δέκα μελέτες που αναλύθηκαν ήταν σε θέση να επιδείξουν ελαφρά πλεονεκτήματα για άτομα με αυτή την ασθένεια, ενώ τέσσερις μελέτες εντόπισαν σημαντικούς κινδύνους, ειδικά για εκείνους με φραγμένη μύτη που, για παράδειγμα, υποφέρουν από χρόνια runny nose ή σανό.

Κίνδυνοι για την υγεία από το στόμα Taping

Οι κίνδυνοι για την υγεία είναι σοβαροί. Σύμφωνα με τους ερευνητές με επικεφαλής τον Brian Rotenberg, το κλείσιμο του στόματος μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή έλλειψη οξυγόνου κατά τη διάρκεια του ύπνου με εξασθενημένη ρινική αναπνοή. Επιπλέον, υπάρχει ο κίνδυνος ότι η αναπνευστική οδός θα μπλοκαριστεί όταν επιστραφεί το περιεχόμενο του στομάχου. Λαμβάνοντας υπόψη αυτούς τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία, οι ερευνητές συνιστούν τη χρήση της ταινίας στο στόμα, ειδικά σε άτομα με διαγνωσμένες αναπνευστικές διαταραχές που σχετίζονται με τον ύπνο. Τα στοιχεία για την αποτελεσματικότητα είναι αδύναμα και οι μελέτες που πραγματοποιήθηκαν ήταν μικρά και χαμηλής ποιότητας.

Επιπλέον, μια τρέχουσα μελέτη δείχνει (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc9498537/) το δυναμικό της ταινίας στόματος για τη θεραπεία ήπιων μορφών αποφρακτικής άπνοιας ύπνου. Μια υποαλλεργική ταινία χρησιμοποιήθηκε για να σφραγίσει το στόμα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Σε αυτή τη μελέτη, 20 ασθενείς συμμετείχαν, το 65% των οποίων αντέδρασε με σημαντική μείωση του δείκτη ροχαλητού τους. Ο διάμεσος δείκτης άπνοιας/υποπληρατείας θα μπορούσε να μειωθεί σημαντικά, ο οποίος τοποθετεί τη μέθοδο ως πιθανή θεραπεία για ασθενείς με ήπια άπνοια ύπνου.

Ασκήσεις αναπνοής και προσεγγίσεις εναλλακτικής θεραπείας

Εκτός από την ταινία στο στόμα, υπάρχουν και άλλες αποδεδειγμένες μεθόδους για την καταπολέμηση της άπνοιας του ύπνου, όπως ασκήσεις αναπνοής που έχουν αποδειχθεί χρήσιμες. Σύμφωνα με το Nicolorenz.de, η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να είναι αποφασιστική για να αποφευχθούν μακροπρόθεσμες συνέπειες όπως η κατάδυση και οι διαταραχές συγκέντρωσης. Αυτές οι αναπνευστικές διαταραχές μπορούν να διαρκέσουν λίγα δευτερόλεπτα σε αρκετά λεπτά και δεν πρέπει να υποτιμηθούν.

Οι επιλογές θεραπείας κυμαίνονται από τη συνεχή θεραπεία υπερπίεσης (CPAP) έως τις χειρουργικές επεμβάσεις που εξετάζονται μόνο όταν οι συντηρητικές μέθοδοι αποτυγχάνουν. Εναλλακτικές προσεγγίσεις όπως ο έλεγχος βάρους και η χρήση των συσκευών στο στόμα αποτελούν επίσης μέρος ενός ολοκληρωμένου σχεδίου θεραπείας. Είναι σημαντικό η θεραπεία να ρυθμιστεί μεμονωμένα για να εξασφαλιστεί η καλύτερη δυνατή επιτυχία της θεραπείας.

Η συζήτηση σχετικά με το στόμα και τους κινδύνους της και οι μεθόδους για τη θεραπεία της άπνοιας του ύπνου παραμένουν ιδιαίτερα επίκαιρες. Οι ειδικοί συμφωνούν ότι μια τεκμηριωμένη απόφαση σχετικά με τη θεραπεία των αναπνευστικών διαταραχών που σχετίζονται με τον ύπνο είναι απαραίτητη. Οι ασθενείς θα πρέπει πάντα να συμβουλεύονται την τρέχουσα ερευνητική κατάσταση και τις συστάσεις των γιατρών τους.